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낮에 산책하는거랑 밤에 산책하는거랑 효과 차이나???ㅍ
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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조회
280
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낮은 너무 더워서 해 지고 1시간 걷뛰 하려는데 낮에 하는것보다 효과 떨어지진 않지??
•••
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벌써부터 더워서 낮에는 햇빛 강하고 너무 쪄서 못 뛰어. 야외라면 가을까지는 밤이 나아.
2년 전
쀼3
밤에 하는게 운동 효과 좋다던데
2년 전
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