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상체 운동은 없나??
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3년 전
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다리 부상이라 뛰거나 걷거나 그냥 다리에 힘들어 가는 운동을 못하는데 너무 살 찔거같아서 상체운동이라도 하고싶은데 막 떠오르는 운동이 없네
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3년 전
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ㅇㅎㅇㅎ 고마워!!
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앉아서 팔뚝운동 누워서 복근운동
3년 전
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