164 70 심각해?..ㅎㅎ - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 남 기준보다 자기 기준에 맞춰! 2년 전
	쀼2 나랑 스펙 비슷하다 나는 생리도 잘 안 하고 건강에 무리오는것 같아서 심각한 수준이라고 생각해 그래서 살 빼고 이써 2년 전 글쓴쀼 ㅜㅠ 2년 전 쀼2 정상체중까지 같이 빼보자ㅜㅜㅜ 2년 전 글쓴쀼 어케 빼ㅜㅜㅜㅜ넘 힘드러 2년 전 글쓴쀼 나거의맨날사먹ㅇㅓㅜㅜ 먹는게제일조아 2년 전
	쀼3 나 그때 나 스스론 심각하다 생각했으 막 살도 트고 2년 전 글쓴쀼 살 못빼…ㅜㅜㅜ어케… 2년 전
	쀼4 웅.. 2년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 2년 전 쀼13 혹시 어떻게 뺐어???? 2년 전
	쀼6 나 170 70일때 심각하다 생각했어… 근데 너가 별로 뺄 생각없음 빼지마 2년 전
	쀼7 심함 건강을 위해서라도 빼자! 2년 전
	쀼8 건강을 위해서라도 빼야해ㅜㅜ 2년 전
	쀼9 심각정도는 아닌듯 2년 전
	쀼10 와 심각하다 숨넘어가서 죽겠다! 이정도는 아닌데 본인이 느끼기에 살찐거 많이 느껴지는 정도? 다이어트 하고 요요와서 딱 쓰니 몸무게 까지 쪄봣는데 나는 생리도 안하고 건강이 안좋아진 느낌이였으ㅠ 2년 전
	쀼11 남한테 물어보지 말고 자기 기준에 맞춰.. 너 스스로가 심각하다고 생각하면 다이어트 해야지ㅠㅠ 2년 전
	쀼12 난 166 68일때 있었는데 건강에 이상있었던거 같아 2년 전
	쀼14 그냥 통통 체형커버잘하면 보통통까지도 보지 않낭,,? 2년 전
	쀼15 다이어트 열심히 꾸준하 적당히만 해줘도됨 나도 지금 1년동안 69->58! 2년 전
	쀼16 아니 내 기준에선 심각하지도 않음 2년 전
	쀼17 난 키빼몸 100정도 됐을때 발목아프더라....그래서 뺌 2년 전
	쀼19 외모를 떠나서 건강에 문제가 있어지기 시작할 수 있는 무게 같아.. 조금씩 조금씩 운동해보는거 추천!! 2년 전
	쀼20 심각은아니야 2년 전
	쀼21 응.. 2년 전
	쀼22 건강 위해서라도 빼 2년 전
	쀼24 ㅇㅇ... 내가 딱 그랬는데 개심각했어 그래서 57까지 뺐어 2년 전
	쀼25 체지방이 20키로 이하라면 괜찮을 텐데 20키로가 넘어가면 정상에서 좀 많이 벗어난 상태인 거 같긴해 2년 전 쀼25 164 기준 이상적인 체지방은 14키로 수준일 거고 은근 몸짱들이라면 9키로 수준 헬창이면 7키로 찍는 사람도 존재함 2년 전
	쀼26 심각함… 2년 전
	쀼27 헙.. 165에 77인데.. 헙..! 2년 전
	쀼28 나 쓰니랑 키 같은데 63~4일때도 스스로 심각하다 느꼈어... 2년 전
	쀼29 한 3~4키로 정도 빼면 좋을 것 좋을 것 같아 과체중까지!다이어트한다고 단기간에 절식하는게 몸에 훨씬 안좋아 체중계 숫자보단 건강을 위해서 스스로 지킬 수 있을만한 습관을 꾸준히 이어나가는게 좋앙 무리하지 않는 선에서 운동하고 간식을 덜 먹거나 하는 식으로 습관을 바꿔봐 그러면 조금씩 빠질거야! 2년 전
	쀼30 심각은 아닌듯 본인이 건강한거같으면 본인 기준에 맞추고 본인이 건강하지 않으면 미래의 본인 기준에 맞추로 2년 전
	쀼31 건강에 무리 있으면 심각한거고(생리 주기 엉망, 뛰는 거 못하는 경우) 무리 없으면 안 심각한거지 2년 전
	쀼32 젊은나이에 그 상태로 젊음 다 보내긴 아쉬운 스펙이지 2년 전
	쀼33 나 158에 75였는데 간식만 ! 줄여도 65까지 반년동안 빠졌어!! 근데 아직도 더 빼야한다고 생각해 .. 갠적으로 난 건강상의 문제가 생긴건 아니었거든?? 근데 이쁜 옷같은게 핏들이 안이쁘니까 속상해서 빼는중 솔직히 먹는 행복이 나한텐 우선이라 ㅋㅋㅋ 여기서 조금만 더 빼고 먹으면서 살거야 2년 전
	쀼34 심각하진 않은 것 같아!!! 2년 전
	쀼35 응...... 2년 전
	쀼36 165 70일때 그냥 행복한 돼지였음,,,,,,, 2년 전
	쀼37 심각은 아닌데 와 내 배 실화가? 몸무게 실화가 옷 입을때 더 잘 느껴지지 ㅇㅇ 2년 전
	쀼38 나두 163에 70인데 이제 종강했으니까 매일매일 제대로 운동해보려구..!! 같이 열심히 해보자!!! 2년 전
	쀼39 운동안하면 운동이라도 하자 운동하는 163 70 은 괜찮아 2년 전
	쀼40 너무 심각은 아닌데 뺄거면 지금하는게 좋을듯! 2년 전
	쀼41 심각하냐고 물으면서 살못뺀다고 징징거리는건 어쩌라는거야 2년 전
	쀼42 심각하지 솔직히...BMI 계산해도 비만으로 나오는데? 2년 전
	쀼43 몸무게보다 근육량이 중요함 2년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

분류

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..24	04.18 02:47	827
다이어트	변비 해결책이 많이 먹는거 뿐이야??..16	04.17 11:06	717
다이어트	15키로 차이 턱선변화 40 37	04.17 22:02	562
다이어트	나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?19	04.17 14:04	468
다이어트	식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??7	04.17 15:38	446