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몸무게는 줄고 있는데 뱃살은 아직도 많아ㅠㅠㅠ11 l 다이어트
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걷기 운동으로 몸무게는 통통에서 보통으로 옮겨갔는데 뱃살이 아직도 많다...ㅠㅠㅠ 어떻게 해야 빠질까?

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코어 운동 ㄱㄱ 근력 운동으로 근육 붙여 줘야 돼
2년 전
글쓴쀼
코어운동 해야것다...ㅠㅠ 사실 코어운동은 살 좀만 더 빼고 할라했거둔ㅠㅠㅠ 근데 이제 정체기랑 겹쳐서 더 빠지지도 않아...흑흑
2년 전
쀼1
코어가 잡혀야 운동 효율도 높아져!!!
2년 전
글쓴쀼
고마워!!! 코어운동 시작해아게ㅛ다ㅠ
2년 전
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2년 전
쀼3
탄수 끊으면 안되는데...? 탄수도 어느정도 먹어줘야 복근 생겨
2년 전
글쓴쀼
으익...ㅠㅠㅠ 빵순이 운다...
2년 전
쀼3
혹시 쓰니가 뱃살이 잘 안빠지는 타입이 아닐까 나 처럼...☆
2년 전
글쓴쀼
사실 어릴 때도 몸은 말랐는데 뱃살이 유난히 많긴했어ㅋㅋㅋㅋ
2년 전
쀼4
복부지방은 어쨌든 식단이니까 식단 잘 해 봐. 근데 상비면 잘 안 빠지고 하비면 좀 나을 거야. 나는 하비인데 뱃살 빠져도 허벅지살은 마지막까지 안 빠지고 버티더라고 ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ 나 상비 마쟈ㅠㅠㅠㅠ 우띠 다이어트는 평생이라더니.... 역시 제일 살 많은 곳이 제일 안 빠지는 게 국룰인가...ㅠㅠㅠ
2년 전
   
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