공지가 닫혀있습니다 l 열기
댓글
전체방 뷰티잡담 다이어트 잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 명품 화장법 헤어 렌즈·안경
l조회 898l 0
나 팔힘이 너무 없는게 스트레스라 일주일 5번 홈트아령운동 15분 정도 하고있거든? 한 3주 가까이 했는데 약간 세진 것 같기도 한데 잘 모르겠어서... 팔 힘 기르려면 피티 받는게 제일 좋은가 궁금해 ㅠㅠ
 
1개월 전
쀼1
나도 홈트로 근력 하는데 좀 쌩쌩해진것같아
•••답글
1개월 전
쀼2
여자가 상체 힘이 원래 없대. 근력운동하면 세지긴 하는거 같애! pt 받으면 홈트로 혼자하는 것보다는 힘세지는 속도는 좀 더 빨라지지 않을까?
•••답글
1개월 전
쀼3
피티 하는중이고 힘세짐!
•••답글
1개월 전
쀼4
나도 팔힘때문에 스트레스 받아서 피티받는중! 쌤이 나한테 맞는 무게 자꾸 찾아주고 점점 늘려주고 하니깐 쎄지는 중!
•••답글
1개월 전
글쓴쀼
다들 고마워 😘😘 혼자 해보고 부족하면 피티 해봐야겠다!
•••답글
1개월 전
쀼5
원래는 무릎 떼고 팔굽혀펴기 1개도 못했는데 이젠 10개넘게 해!
•••답글
1개월 전
쀼6
힘 세진거 느껴져 나 생수 2리터짜리 6개 묶여 있는거 양손에 하나씩 번쩍 들고 옮기기도 해 ㅋㅋ
•••답글
1개월 전
쀼7
웅 20키로 원판 양손에 들고 옮길 스 있어
•••답글
1개월 전
쀼8
확실확실!! 꾸준히하면 어느새 이게 안무겁다고?해질거야
•••답글
1개월 전
쀼9
힘은 뭔갈 들고 막 그럴 일이 없어서 잘 모르겠는데 체력은 확실히 강해졌어... 여기저기 아픈 것도 덜하구
•••답글
1개월 전
쀼10
PT 추천! 양팔 들 수 있는 무게 다른 거 알고 있어? 그런 것도 하나하나 알려주면서 하다보니 어느새 대회 추천까지 받았어..
•••답글
 
번호분류
  3 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 초고도비만 쓰니 추석 끝나가니 다이어트 할 익들 모집!282 09.22 20:07 4215 4
다이어트 2022년까지 101일 남았다는데 나랑 100일간 다이어트 할 사람100 09.23 13:38 1488 3
뷰티 40 딱 첫눈에 뭐가 젤 피부 좋아보여?99 09.23 20:38 3118 1
다이어트 ❗❗10/13일까지 연휴 급찐살 다이어트 할 쀼❗❗32 09.22 21:17 560 0
다이어트 3주만에 14키로 뺐어!!51 09.23 01:42 2706 1
1562589 다이어트 1일 1식 13:57 15 0
1562584 다이어트 다이어트 중인데 살이 너무 안빠져ㅜ5 13:32 54 0
1562583 다이어트 폭식하고 5키로 찐거 초절식하려다가 또 입터질뻔해서2 13:29 33 0
1562581 다이어트 요가매트 10mm 괜찮아?? 13:02 14 0
1562574 다이어트 토~목 6일동안 4키로 쪘어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 온 몸이 부었어ㅋㅋㅋㅋ3 12:16 98 0
1562568 다이어트 세끼 챙겨먹으면서 다이어트하는 쀼들7 11:26 136 0
1562566 다이어트 음료 디톡스 해본사람 있어?1 11:22 22 0
1562563 다이어트 서서 하는 푸시업도 효과있..겠지..?2 10:55 61 0
1562562 다이어트 줄넘기로 다이어트한 애들아5 10:44 67 0
1562561 다이어트 다이어트약 먹을까말까? 10:43 18 0
1562560 다이어트 42일동안 5키로 감량 가능?!!!1 10:37 46 0
1562559 다이어트 혹시 다이어트 약 먹는 쀼 있어? 백신관련9 10:15 93 0
1562557 다이어트 1일 1식 하면서 저녁엔 과일만 조금 먹는데.. 1식을 거의 1.5-2인분은 먹는거같아 이거..9 9:40 150 0
1562556 다이어트 아메리카노 먹말 ㅠ5 9:36 109 0
1562555 다이어트 송편 위험하다..1 9:31 83 0
1562552 다이어트 다이어트 고수들아 나 이 다이어트 성공할까?4 9:20 86 0
1562549 다이어트 하루 단식 했는데 1.4 빠짐ㅋㅋㅋ 9:03 62 0
1562547 다이어트 그릭요거트가 다이어트에 도움되는 이유가 머야??5 8:52 175 0
1562546 다이어트 한달동안 다시 식단 23,24 8:08 84 0
 처음   @@@
123456789101112다음
이용 규칙   새 글 (W) 
전체 인기글 l 안내
9/24 14:04 ~ 9/24 14:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
익명뷰티의 인기글 l 안내
9/24 13:56 ~ 9/24 13:58 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 권리 침해 l 광고 l 채용 l 모바일
사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (FAX : 050-7530-7181)