호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 성형잡담 렌즈·안경 성형후기 명품
올해 말까지 보통에서 마름 가능할까?4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 329l
식단은 아침에 다이어트식으로 먹고 점심에는 일반식 반절 정도 먹고 저녁은 안먹을거야.. (원래도 저녁은 소화 잘 못해서 안먹는 편이었음) 운동은 아침에 공복운동 40분 정도 하고 저녁에 한 1시간 정도 걷기 운동하려고 하는데 올해말까지 마름 가능할까..?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 보통에서 약간 마름도 차이 커?1
• 지금 162에 60키로야 얼마나 더 빼야 보통 사람..7
• 161에 마름이2
• 정상에서 마름으로 가려는데1
• 마름가는 다이어트할땐 식단 엄청 빡세게 해..3
 
쀼1
적게 먹는만큼 기초대사량이 줄어서 덜 빠져ㅠㅠ
2년 전
쀼1
날씬까진 만들 수 있을 것 같아!
2년 전
쀼2
가능ㅎㅐ! 근데 저녁 안 먹으면 나중에 먹을 때 돌아올 수 이써 단백질 챙기는 간단식이라도 먹어 근력운동 꼭 하궁
2년 전
쀼3
충분
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..24 04.18 02:47870 0
다이어트 15키로 차이 턱선변화 40 45 04.17 22:02622 0
다이어트 나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?19 04.17 14:04497 0
성형가슴 수술 사이즈 고민17 04.17 23:24226 0
다이어트 식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??7 04.17 15:38462 0
다이어트 처진 팔뚝살 근력운동 12:13 2 0
다이어트 나의 다이어트 과정...1 12:00 10 0
다이어트 유지조차 어렵다 이제는.. 11:54 9 0
다이어트 너무 무리하게 살빼는 것도 안 좋은듯 11:26 14 0
다이어트 95키로에서 59까지 뺐다1 10:56 32 0
다이어트 웨이트 다음날 근육통1 10:49 20 0
다이어트 온리 식단으로만 2달반만에 11키로 뺌 2 10:00 55 0
다이어트 단식 중에 보조제 안먹어야 돼?? 9:14 7 0
다이어트 쌩얼이 예뻐지려면 무슨 시술 해야할까?5 8:26 66 0
다이어트 다이어트 조언 좀 해주라ㅜ 1:09 21 0
다이어트 다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져7 04.18 23:58 143 0
다이어트 날씬에서 마름은 도대체 어떻게 가야행??? 1 04.18 23:53 64 0
다이어트 생당근 잘라서 먹으니까 진짜 맛있다.. ㅠㅠㅠ4 04.18 22:52 96 0
다이어트 이시간에 제로음료 마시는것도 안좋아?! 2 04.18 22:41 48 0
다이어트 157 52kg인데 45-46까지 빼고 싶어 11 04.18 22:25 110 0
다이어트 10키로 빼면 얼굴 많이 달라져?1 04.18 22:00 99 0
다이어트 물 많이 마시면 아침저녁 몸무게 차이 많이 나나?1 04.18 21:31 69 0
다이어트 다이어트 4일차.. 붓기만 빠지고 몸무게는 1키로.. 04.18 21:14 27 0
다이어트 단백질 챙길 수 있는 방법 뭐가 있을까?3 04.18 20:46 86 0
다이어트 다이어트에 좋다는 영양제 뭐 있을까?1 04.18 17:33 61 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
라이즈
전체 인기글 l 안내
4/19 12:12 ~ 4/19 12:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)