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어제 폭식해서 오늘 공복몸무게 어제보다 1키로나 올랐는데7 l 다이어트
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진짜 죽고싶다... 이거 복구되는데 며칠 걸려?

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나 이틀 폭식하고 돌리는데 일주일 걸리더라 보통
2년 전
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나는 3일이면 복구되더라
2년 전
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식단 좀 조이면 2-3일
2년 전
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폭식한거 음식무게야 넘 자책하지말고 원래 하던대로 하면 사흘안에 복구돼
2년 전
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나는 운동을 매일 2-3시간씩 하니까 4일 폭식해도 3일이면 돌아와... 운동량마다 다를듯...!
2년 전
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확실히 백신맞고 운동 안 하고 폭식만 하니까 정신 차려도 몸무게 돌려놓기 쉽지 않더라...
2년 전
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3일도 안걸려 유산소 조지고 클린식 하면 하루라도 돌아옴
2년 전
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