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오늘 점심에 폭식한거 3일 안에 복구 가능할까??2 l 다이어트
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아 요즘 진짜 왜 이러지ㅠㅜ

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쀼1
당연! 공복시간 길게 갖고 다시 식단 + 운동 하면 돼 넘 스트레스 받지 망
2년 전
쀼2
점심에 폭식해도 저녁 안먹고 운동하면 바로 복구되던데!! 최대 다음날까지도 가능하니까 걱정하지망!
2년 전
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