규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
성형후기
도전일기
식단으로만 어느정도 감량 가능해?
3
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
378
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
25 세뱃돈 받은거 어떤대
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
전광판 크기 미쳤다는 어제 있지콘서트
연예 · 15명 보는 중
광고
파워링크
퍼컬 진단 받은거 봐주라
일상 · 11명 보는 중
화성연쇄살인사건 범인으로 지목 되었던 사람들.jpg
이슈 · 23명 보는 중
5세대 응원봉 웨딩서사래
연예 · 24명 보는 중
르세라핌 은채 위버스 수정했어 ㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
히히히 20살 샌애기 복근 만들기 성공!!!
일상 · 21명 보는 중
큰딸 책상 한 켠에 꽂혀있는 책들이 자랑스러운 어머니..
이슈 · 27명 보는 중
앞으로 야식 땡길때마다 이 짤을 생각하세요
이슈 · 18명 보는 중
할머니가 돌아가신 후 할머니가 나에 대해 쓴 일기를 발견했어
이슈 · 36명 보는 중
광고
파워링크
소희 원빈 담당자막 캐해 찰떡...
연예 · 9명 보는 중
싸이월드 복구한 김고은
이슈 · 19명 보는 중
연관글
•
쀼들아 아침 식단으로
5
•
3주만에 5키로 가능?
7
•
유지할때 다이어트 식단으로 배부르게 먹기랑..
1
•
하루 한끼~두끼 정도 쉐이크로만 먹어도 괜찮..
2
•
식단으로 김치볶음밥도 되나?
3
쀼1
식단으로만 10키로 뺐는데 액상과당 안먹고 탄수화물 줄이니까 빠짐... 과체중에서 평균으로 내려옴! 허리디스크때문에 운동 못했어. 원래 많이 먹었으면 줄이면 되던데 그게 아니면 모르겠다
2년 전
쀼1
2달만에 뺀거고 몸에 무리는 전혀 안옴 무게때문에 디스크 눌렸던거라 허리 괜찮아짐
2년 전
쀼2
다이어트는 원래 식단이 80퍼야~~ 요요없이 건강하게 잘 뺄 수 있음! 일단 탄수화물부터 줄여봥
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
야금야금 이뻐지는거 뭐있을까?
12
04.22 04:17
1223
0
다이어트
운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??
12
04.22 11:16
230
0
다이어트
골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
14
04.22 15:11
282
0
뷰티
팔 흡입 3주차 됐는데 질문받음,,
8
04.22 20:56
208
0
다이어트
저녁운동하고 저녁 먹으면 살찌지 않아?
9
04.21 21:47
250
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
15:24
116
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
6
8:17
228
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
13:55
155
0
다이어트
감기걸렸을때도 다이어트 식단 먹어도돼?
5
04.22 08:10
231
0
다이어트
기초대사량 1230인데 얼마만큼 먹을까?
9
04.22 08:22
357
0
성형
옆볼 꺼진거 필러 맞아본사람!
6
04.22 14:44
168
0
다이어트
아직 망한 거 아니지
5
16:32
95
0
다이어트
다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
4
04.22 11:16
245
0
뷰티
연한 립 추천해주라 ꔛ (사진 첨부했어!)
4
04.22 13:24
147
0
다이어트
일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
3
04.22 16:29
218
0
다이어트
다들 술약속 안주 뭐먹어?
1
18:01
23
0
다이어트
아직 망한 거 아니지
5
16:32
96
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
15:24
116
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
13:55
156
0
다이어트
2024/04/22 다이어트 돌입 -
10:53
25
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
10:26
84
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
6
8:17
231
0
다이어트
생리때만 폭식
3
0:09
81
0
다이어트
48kg에서 45kg 가려고 하는데 꿀팁 있을까..??
2
04.22 23:11
95
0
다이어트
이렇게 먹으면 살안빠지겠지??
1
04.22 22:03
69
0
다이어트
달리기할 때 몸 빨개지고 간지러운 거 좋은 거야?
6
04.22 21:54
82
0
다이어트
정체기 깨져서 한달에 5키로 빠짐
4
04.22 21:40
186
0
다이어트
꼬르륵 소리 안나게 도움되는 건강한 간식 있을까?!
2
04.22 19:03
64
0
다이어트
26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?
3
04.22 18:33
152
0
다이어트
둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘
5
04.22 17:31
196
0
다이어트
목요일 회식인데…
3
04.22 17:02
91
0
다이어트
원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
1
04.22 16:34
81
0
다이어트
일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
3
04.22 16:29
219
0
다이어트
여친 살 안뺐으면 좋겠다
1
04.22 15:41
160
0
다이어트
제발 봐줘 이거 영양성분 오류 아님? 말이 돼 ❓
1
04.22 15:24
73
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
도영 (DOYOUNG) - 쉼표 (Rest)
도영 (DOYOUNG) - 온기 (Warmth)
이찬원 - 하늘 여행
도영 (DOYOUNG) - 끝에서 다시 (Rewind)
이찬원 - 당신을 믿어요
도영 (DOYOUNG) - 댈러스 러브 필드 (Dallas Love Field)
도영 (DOYOUNG) - Lost In California
케이시 (Kassy) - 오늘 헤어졌어요 (2024)
전체 인기글
l
안내
4/23 21:14 ~ 4/23 21:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
홍석천 진짜 게이야?
54
2
연예
카라 강지영 인스타그램 장문의 글 업데이트
7
3
연예
핫플
정리글
하이브로부터 홀대받았다던 민희진이 받은 최고대우
61
4
일상
제발 내일 비 왕창 계속 내려라 제발
22
5
이슈
비인기 멤버의 설움
12
6
이슈
현재 충격적이라는 브라질 현실..jpg (충격주의)
20
7
이슈
불닭볶음면에서 오리지널 담으로 가장 자리 잘잡았다 생각하는 추가멤버.jpg
13
8
연예
정보/소식
SBS 어도어 vs 하이브 사태 평론
15
9
이슈
교과서가 아니라 범죄자목록에 이름이 올라와있어야하는 동백꽃, 봄봄의 작가 김유정과 스토킹 피해자 이..
7
10
일상
아까 뚜주케이크 오픈 했는데 진짜마시따🥹
6
11
이슈
아이돌 때랑 갭차이 많이 나는 고딩 권은비...jpg
3
12
이슈
행성들이 전부 동그란 이유가 먼가요?
4
13
일상
당근마켓에 어마어마한거 올라왔어... 엄청나
2
14
이슈
단골이 추천하는 명륜진사갈비 히든 메뉴.jpg
15
이슈
할 일 다 하고 사라진 국내단체
21
16
일상
하 아니 이런경기에서 지면 그극ㄱ극그극대노임
3
17
이슈
빠니보틀이 남긴 구글맵 숙소 리뷰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
31
18
이슈
헤어지잔 여친, 母 앞에서 살해한 '26세 김레아'…머그샷 공개
19
일상
나 취준생때 취뽀한 친구한테 연봉 물어봤던거 생각난다
1
20
이슈
요즘 신축 24평 아파트 내부.jpg
23
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위