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이렇게 하면 살 빠져?
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다이어트
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2년 전
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173 / 81 아침 - 샐러드 점심 - 닭가슴살 도시락 저녁 - 닭가슴살 이렇게 몇 주 하면 5키로 빠질 수 있어? 줄넘기 500개 한다는 가정하에
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나 쓰니보다 몸무게 더 많이 나가는데 2 주 동안 3 키로 빠졌구 식단은 더 널널하게 했어...... 탄수화물이 적어서 너무 힘들 것 같은데
2년 전
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