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학생익들 급식먹으면서 다이어트 어케 해?8 l 다이어트
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쀼1
밥은 반만 반찬은 생선이나 고기류 골고루먹고 빵이나 음료나오는건 최대한 안먹거나 한두입만먹기! 우리학교눈 야채도 자주 나왔어서 밥칸에 야채받아서 많이먹곤햇어
2년 전
글쓴쀼
국은 어떡해?
2년 전
쀼1
건더기만 건져먹거나 거의 안먹고 그냥 물을 많이마셨어! 근데 밑댓처럼 점심은 적당히 잘 챙겨먹고 간식만 안먹어도 괜찮아 점심시간에 운동장 걸으면서 활동량 늘리는것도 좋구
2년 전
쀼2
근데 나 학교다니면서 살뺄때 점심 적당히 먹고 간식만 안먹었는데 살잘빠졌어
2년 전
글쓴쀼
내가 저질 체력이라 운동을 1시간도 못하는데 급식을 줄여야 될것같아서 급식이 맛있게 나오는 학교라
2년 전
쀼2
전체양에서 2/3정도만 먹는다 생각해~~
2년 전
쀼2
밥먹고 바로 운동장가서 애들이랑 수다떨면서 산책좀 학
2년 전
쀼3
저질체력이면 힘들어도 운동을 하는쪽을 추천해 학업을 위해서라도ㅋㅋ
2년 전
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