규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
단백질 내 몸무게(100키로 넘음)만큼 채우기 힘든데
4
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
191
l
내 키의 평균치의 1.5만큼만 채워도 될까?
•••
이런 글은 어떠세요?
조원상 버블 진짜 어떡함
연예 · 8명 보는 중
가난한 흙수저는 간호사 하라는거 공감돼?
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
대통령실에서 총선참패 한동훈 탓이래ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
영어이름을 쓴다는 쿠팡 본사.jpg
이슈 · 1명 보는 중
오늘 가만히 아이바오🐼 바라보던 송바오
이슈 · 11명 보는 중
나혼산 다이어트 (과체중 버전)
이슈 · 26명 보는 중
광고
파워링크
청년은 없고 노인 비율이 가장 높은 지역 상위 20곳......jpg
이슈 · 7명 보는 중
이거보고 국힘 당선자 명단 보는 윤석열이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 11명 보는 중
나 오늘 영화 보는데 앞에 오타쿠남 화장실 다녀와서
이슈 · 2명 보는 중
sns에 몸매 자랑했더니 받은 DM
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
채소계의 주식같은 존재.jpg
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
차은우, 올리비아 핫세 딸과 열애설 해명
연예 · 11명 보는 중
연관글
•
나 3주만에 10키로 뺐어..
44
•
5키로만 더 빼고
2
•
와 연애하고 10키로 ㅋㅋ 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ..
글쓴쀼
평균 몸무게가 60이라면 80정도만 ... 1.5는 아니지만 암튼 이정도만 먹어도 될까?
1년 전
쀼1
기초대사량 이얼만데?
1년 전
글쓴쀼
1800
1년 전
쀼2
단백질 줄이면 그만큼 탄수, 지방 늘려야해서 비추
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
팔 흡입 3주차 됐는데 질문받음,,
13
04.22 20:56
362
0
다이어트
운동 기록하는 어플 쓰는익들 있어??
13
04.22 11:16
303
0
다이어트
골격근량이 너무 안 늘어ㅠㅠ
14
04.22 15:11
369
0
다이어트
살 안찌는 체질 되려면 어떻게 해야할까…?
10
04.23 23:14
201
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
8
04.23 08:17
356
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
04.23 15:24
236
0
성형
옆볼 꺼진거 필러 맞아본사람!
7
04.22 14:44
202
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
264
0
다이어트
아직 망한 거 아니지
6
04.23 16:32
177
0
뷰티
연한 립 추천해주라 ꔛ (사진 첨부했어!)
5
04.22 13:24
222
0
다이어트
간헐적 단식 하는데 안 빠져서 단식 해야겠다
4
0:32
53
0
다이어트
다이어트 해오다가 이틀 엄청 먹었는데
4
04.22 11:16
286
0
다이어트
일주일만에 7-8Kg가 쪘는데 급찐급빠로 되돌리기 가능할까..?
3
04.22 16:29
276
0
다이어트
목요일 회식인데…
3
04.22 17:02
106
0
다이어트
둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘
5
04.22 17:31
210
0
다이어트
다이어트 하는 사람도 운동 후 단백질쉐이크 먹어두 돼?
4
8:30
13
0
다이어트
간헐적 단식 하는데 안 빠져서 단식 해야겠다
4
0:32
55
0
다이어트
살 안찌는 체질 되려면 어떻게 해야할까…?
10
04.23 23:14
204
0
다이어트
다들 술약속 안주 뭐먹어?
3
04.23 18:01
86
0
다이어트
아직 망한 거 아니지
6
04.23 16:32
177
0
다이어트
방울 토마토는 많이 먹어도 상관없나?
6
04.23 15:24
236
0
다이어트
샐러드 두개먹고 배고파서 왕바나나까지 먹음..
7
04.23 13:55
264
0
다이어트
2024/04/22 다이어트 돌입 -
04.23 10:53
32
0
다이어트
굽네 오리지널은 식단이야?!
3
04.23 10:26
120
0
다이어트
다이어트 3주차인데 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠ
8
04.23 08:17
356
0
다이어트
생리때만 폭식
3
04.23 00:09
95
0
다이어트
48kg에서 45kg 가려고 하는데 꿀팁 있을까..??
2
04.22 23:11
125
0
다이어트
이렇게 먹으면 살안빠지겠지??
1
04.22 22:03
74
0
다이어트
달리기할 때 몸 빨개지고 간지러운 거 좋은 거야?
6
04.22 21:54
106
0
다이어트
정체기 깨져서 한달에 5키로 빠짐
4
04.22 21:40
215
0
다이어트
꼬르륵 소리 안나게 도움되는 건강한 간식 있을까?!
3
04.22 19:03
76
0
다이어트
26일동안 4키로 많이 뺀거야 적게 뺀거야?
3
04.22 18:33
173
0
다이어트
둥들아 내 인바디 보고 조언?충고 좀 해주라 도와줘
5
04.22 17:31
211
0
다이어트
목요일 회식인데…
3
04.22 17:02
106
0
다이어트
원래 설탕이랑 당 때문에 음료수 안먹는데
1
04.22 16:34
89
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이찬원 - 당신을 믿어요
도영 (DOYOUNG) - 쉼표 (Rest)
도영 (DOYOUNG) - 댈러스 러브 필드 (Dallas Love Field)
도영 (DOYOUNG) - 끝에서 다시 (Rewind)
이찬원 - 하늘 여행
도영 (DOYOUNG) - 온기 (Warmth)
도영 (DOYOUNG) - Lost In California
케이시 (Kassy) - 오늘 헤어졌어요 (2024)
전체 인기글
l
안내
4/24 8:42 ~ 4/24 8:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
영화 '파묘' 속 난자당한 돼지 5구, 실제였다…동물학대 논란
23
2
일상
ㅋㅋㅋㅋ 와 핫했던 쇼핑몰 착불로 보냈네?
26
3
일상
메가커피 마루는 강쥐md 마그넷 랜덤깡 후기 40
6
4
연예
핫플
진지하게 New Jin's 아닌가 의심이..
47
5
일상
10키로 넘게 뺀 다이어트 습관..
21
6
일상
요즘 BL웹툰 거부감드는 이유 나는 이런듯..
14
7
일상
마루야 언니 돈 잘쓰지...?
2
8
연예
정보/소식
[단독] 세븐틴 에스쿱스→장진 감독, 푸른 피의 사나이들 '찐팬구역' 출격
16
9
일상
나도 마루 컵홀더 받았다고 글쓰러왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
9
10
이슈
의외로 잘 모른다는 3차 흡연.jpg
33
11
이슈
헬스 트레이너한테 개큰수작부리는 회원.jpg
4
12
이슈
드디어 출시된 신한 하리보 카드
11
13
이슈
진지하게 쓰는 현대 신종 난치병 : 과민성 대장 증후군
17
14
이슈
일본의 악랄한 딸기 라떼
8
15
일상
메가커피 마루는강쥐 md 샀다 40
13
16
일상
와나 ㅋㅋㅋ 신입 왔는데 이름 때문에
11
17
일상
지금 또 경부고속도로 사고났어??
6
18
이슈
라면에 특이한 시도를 많이 하는 오뚜기
71
19
이슈
공유 오피스 "위워크" 어쩌다 망하게 됐을까?
20
이슈
요즘 북한이 외화벌이 하는법 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위