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이정도먹으면 절식은 아니겠지??2 l 다이어트
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아침은 잘안먹어서 사과 고구마큰거1개  

점심 고기위주 일반식 ex 닭볶음탕 찜닭 삼겹살 목살 구운치킨 +현미밥 (여기서 칼로리 거의다 차지않을까?) 

 

저녁 구운란2개 99.99두유 고구마 +야채

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쀼1
응 야무지게 해서 먹네
1년 전
쀼2
적당한 듯!!!
1년 전
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