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쀼1
긍까 아 나 다이어트 시작하고 생리 아직 한번밖에 안지났는데 그때 그 전에 빼놓은거 그대로 다 쪄서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 생리 끝나고 한 2주째에 겨우 빼놓음... 그래서 유튜브에서 영상같은거 좀 봤는데... 생리 전 주에 단거랑 탄수화물 땡긴다면서 단거 먹으라곤 안한거같지만 탄수화물은 그냥 좀 먹으면서 그 에너지를 운동에 쓰라 그러더라
다음 생리때 해보게...
그냥 먹되 참을 수 있을만큼은 참는 식으로..해ㅂ.. 사실 난 못참을듯

1년 전
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