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초록글 아침 30분운동만 하는거 살빠질까??6 l 다이어트
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공복운동하는건감 공복운동 한시간 이내로 하라던데 도움될듯?
1년 전
쀼2
30분도 도움은 될거임 그리고 걸을수 있는 시간 생기면 무조건 걸어 시간이 없다면 생활습관에서 많이 움직일 생각 하면 더 도움이 될거임
1년 전
쀼3
평소 식단 좀 줄이고 공복 유산소 30분이면 무조건 빠지긴함
1년 전
쀼4
인터벌로 공복유산소해!!! 인터벌로 하면 빠진다!!!!
1년 전
쀼5
어 빠짐 인터벌 추천
1년 전
쀼6
나 아침 땀 흘릴 정도로 속도 30?정도 실내자전거 30분 타서 한달에 7키로 뺐오
1년 전
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