음.. 일단 나는 폭식증이 있는것 같아 지금까지 중요한 일정 몇주만 식단 스트레스 받으면서 겨우 하고 이러한 삶을 살아왔거든 그래서 지금은 아침에 눈뜨고 저녁에 잠 들기 전까지 먹을게 내 머릿속을 지배할 정도야 (여기서 추가하면 내 식욕을 이기기 힘들어서 다이어트 약도 복용 중이야) 근데 지금 또 연말이니까 중요한 약속도 잡혀서 당장 한달뒤에 또 5kg 이상 빼고 싶어서 이러고 있는 나를.. 어떻게하면 좋을까! 이제 내가 스스로 버거워 내가 식단이나 운동에 대한 지식이 엄청 없는데 물어볼 곳도 없어서 혹시 나를 위한 현실적인 식단이랑 운동 추천해줄 수 있을까? 내가 정말 노력해서 딱 1월 20일날 후기 남길게 나 이제 진짜 행복하게 살고싶다 ㅎㅎ