규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
키 몸무게 몇이고 목표 몸무게는 몇이야?
172
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
2401
l
1
글 내용 보기
1
•••
이런 글은 어떠세요?
싸우지 말라고 두개씩 사준 강아지들 사진 더 찾아옴
이슈 · 1명 보는 중
익들아 대익 휘뚜루마뚜루 가방 좀 골라주랑
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
얼마전 구독자 30만명 돌파한 걸그룹 팬튜브
이슈 · 11명 보는 중
2024년 잘 풀리고 흥할 사람 특징
이슈 · 4명 보는 중
비염파티피플들아 공지사항이다..
일상 · 8명 보는 중
정보/소식
"타투, 회삿돈 2천만원으로 지워"…한소희, 데뷔 전 일화 [엑's이슈]
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
IMBC 뉴진스 민지 언론기사 관련 공식 사과문
연예 · 1명 보는 중
아이돌 출신보고 감탄한 한국사 강사 최태성
이슈 · 8명 보는 중
환승연애 보는 지드래곤.jpg
이슈 · 18명 보는 중
나 진짜 최근들어 제일 크게 쳐웃음 종이딜도 준웃 ㅋㅋㅋ
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
포메 키우는 사람 vs 보더콜리 키우는 사람
일상 · 10명 보는 중
오늘자 아이유 용안.. 고트하다
연예 · 5명 보는 중
연관글
•
몸무게 강박 어케 고쳐야할까
2
쀼1
나는 161에 52고 목표는 48
1년 전
쀼142
헐 나랑 완전 똑같아
1년 전
쀼1
여름 전에 48 가보자고
1년 전
쀼142
가보자구~~!!~~~!!
1년 전
쀼2
난 158/51 목표 49
1년 전
쀼3
163 53이고 50이 목표!!
1년 전
쀼4
170 77 목표 60
1년 전
쀼5
166 60 목표 55
1년 전
쀼6
154/41 목표39(예전몸무게)
살이 거의 배로 가서 올챙이배야ㅜ
1년 전
쀼7
152 52 목표45ㅠㅠ
1년 전
쀼8
162 54 목표47
1년 전
쀼9
164 56.85 고 목표는 54kg!!!
1년 전
쀼10
168 65 목표 58!
1년 전
쀼11
156 57 목표는 47
1년 전
쀼12
158 57 목표 50
1년 전
쀼13
164 58 / 50
1년 전
쀼14
169 90 이고 목표는 60
1년 전
쀼15
150 68이고 목표는 38
1년 전
쀼16
165 54이고 목표는 50!
1년 전
쀼17
164/55 목표는 50...
1년 전
쀼18
153/44 목표 41
1년 전
쀼19
165 57 52
1년 전
쀼21
178/98 목표68
1년 전
쀼22
165 53이고 목표는 48
1년 전
쀼23
157/49 목표 45
1년 전
쀼24
161에 49 목표 45
1년 전
쀼25
156에 55이구 48까지!!
1년 전
쀼26
163 56 목표 53~~ 대신 골격근량 23키로 만들기...
1년 전
쀼27
157/47->43
1년 전
쀼28
170 57 -> 55
1년 전
쀼29
160 61 목표 55
1년 전
쀼30
158 58이고 목표는 44
1년 전
쀼31
161/55 목표 50
1년 전
쀼32
162 71이고 목표는 47
1년 전
쀼33
157/54 목표 48
1년 전
쀼34
158 51 —> 46
1년 전
쀼35
164/55 51이 목표
1년 전
쀼36
167/55 목표 51
1년 전
쀼37
다요트 하는 익들 1일 1식 진짜 비추야???
1년 전
쀼38
ㅇㅇ 건강과 기초대사량 박살
1년 전
쀼38
167/53->49
1년 전
쀼38
내 원래체중돌아와
1년 전
쀼39
165 64 -> 55
1년 전
쀼40
166/48이고 목표는 43
1년 전
쀼41
173 67 목표는 54!!
1년 전
쀼42
172/69>>>58
1년 전
쀼43
난 개말라가 되고싶어.. 166/50인데 목표는 45!
1년 전
쀼44
158/48인데 45까지 내리고 싶음
1년 전
쀼164
22222
1년 전
쀼45
155/49 -> 45
1년 전
쀼46
155/55
목표는 45
1년 전
쀼47
168/54
인데 원래처럼 49-50 되고 싶음
1년 전
쀼48
158에 52인데 목표는 49❤️
1년 전
쀼49
161/50 이구 목표는 47-8
1년 전
쀼50
요요와서 170/73 인데 목표 65!! 하핳…
1년 전
쀼51
다들 개말라네 ㅠㅠ 158 80익 오늘부터 다이어트 시작한다! 55까지 파이팅!!
1년 전
쀼52
167/55 목표 51
1년 전
쀼53
165/50이고 목표는 47! 저때가 가장 가볍고 건강한 기분이였어ㅠ
1년 전
쀼54
153/48 목표 43
1년 전
쀼55
오 나도 159 인데 48 목표야 지금 53
1년 전
쀼56
164/53 목표 49
1년 전
쀼57
158/48 목표 46
1년 전
쀼58
163 82 목표는 59
8년 전엔 163 63이었는데..ㅠ
1년 전
쀼59
73/61 인데 목표는 80
1년 전
쀼60
159 47인데 몸무게는 모르겠고 근육 늘리고 싶어ㅜ
1년 전
쀼61
162 58 55만 되면 좋겄는데 엄청 안빠지네,,,🫠
1년 전
쀼62
167/53인데 50되고싶어,,ㅎ
1년 전
쀼63
159 48->45 살찌기 전으로 돌아갈래..
1년 전
쀼64
159 46 목표 43
1년 전
쀼65
168에 57이고 목표는 52
1년 전
쀼66
165에 63인데 목표 57
1년 전
쀼67
166에 73 목표는 59!!
1년 전
쀼68
164/48 목표 44~5
1년 전
쀼69
164/68 목표65
75에서 5달정도 걸려서 -7했는데 -3만 더하구 한동안 스테이할려구
1년 전
쀼70
168/55 목표는 51
1년 전
쀼71
161 57 -> 47…
1년 전
쀼72
165 59
목표는 55
1년 전
쀼73
157/52 인데 48 목표
1년 전
쀼74
159에 42->38목표
1년 전
쀼75
163/68 ㅠㅠㅠ 목표는 55
1년 전
쀼76
162 52 목표 48!
1년 전
쀼77
155/49 목표45
1년 전
쀼78
166/58인데 52가 목표
1년 전
쀼79
164/56 목표 50
1년 전
쀼80
157/50 목표 47
1년 전
쀼81
153/42 목표는 35
1년 전
쀼82
166 62 / 목표 55
1년 전
쀼83
165/57 -> 49 목표
1년 전
쀼84
161 55 목표 50!
1년 전
쀼85
175 100 목표 70이요
1년 전
쀼86
163/44 목표는 48
1년 전
쀼87
180 71
목표는 68
1년 전
쀼88
153 49인데 45키로가 목표...! 체지방률이 현재 26프로라 23프로 만드는 게 목표야
1년 전
쀼89
170 63/55
1년 전
쀼90
171 72 57
1년 전
쀼91
163의 57인데 50이 목표
1년 전
쀼92
164/42 45 목표
1년 전
쀼93
164/53 > 48
1년 전
쀼94
157/60 목표 48
1년 전
쀼95
나는 166/57 목표 50
1년 전
쀼96
158/50 목표 일단 45 난 뼈대가 굵어서 더빼고싶음
1년 전
쀼97
168/116 70
1년 전
쀼98
168에 73인데 우선 최종은 65 근데 널널하게 68?
1년 전
쀼99
158/48이고 목표는 43
1년 전
쀼100
36인데 45 되고싶음
1년 전
쀼101
156 72->현재 60 목표 52 통뼈에 근육형에 엉덩이 가슴 커서 52만 되도 말랐다 소리 들었음
1년 전
쀼102
172/66 63
1년 전
쀼103
163/53인데 목표는 49
1년 전
쀼104
162 56 목표 49
1년 전
쀼105
167에 57 목표는 55
1년 전
쀼106
나는 179에 98이고 목표는 80이야
1년 전
쀼107
155/45 목표 43
1년 전
쀼108
163 77 목표 50
1년 전
쀼109
156/67
목표 > 50
1년 전
쀼110
158 50 목표 47
1년 전
쀼111
165/50 48
1년 전
쀼112
153/53인데 목표는 45
1년 전
쀼113
174/64인데 58 근데 영원히 못뺄듯ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
쀼114
165/ 52 목표 47
1년 전
쀼115
168/53 목표 없음.. 근육 키우면서 좀 더 찌워도 될 듯
1년 전
쀼116
168 61 인데 벌써 5키로뺐고 앞으로도 5키로만 더 빼서 56이 목표..!!
1년 전
쀼117
170/58이고
170/55 목표!
1년 전
쀼118
175고 60인데 55가 목표야
1년 전
쀼119
161에 평생 목표인 44.. 근데 절대 못감
1년 전
쀼120
163/55고 목표는 50ㅠㅠ
1년 전
쀼121
170 / 86 이고 75까지 목표
1년 전
쀼122
170인데 60되고싶다..
1년 전
쀼123
166/58인데 목표 55
1년 전
쀼124
161 61->52목표
1년 전
쀼125
160/56인데 54 목표 ㅠ
1년 전
쀼126
160 47-48/45
1년 전
쀼127
170/60 -> 55 ㅋㅋ
1년 전
쀼128
158/56
158/48
1년 전
쀼129
165 55고 48이 목표
1년 전
쀼130
166/54인데
1년 전
쀼131
156/56.5 목표는 50
1년 전
쀼132
165 70 목표는 53
1년 전
쀼132
여기 다들 날씬이네...
1년 전
쀼133
162 56~57인데 50까지만 빼도 성공이다…
1년 전
쀼134
170 68 목표는 60-61
1년 전
쀼135
158/48인데 근육으로 채운 48
1년 전
쀼136
171 60
1년 전
쀼137
158/115 시작 지금 106 목표 45
1년 전
쀼138
168에 65. 목표는 58!!
1년 전
쀼139
162 65 > 55만 되도 좋고 찐 목표는 49지만
1년 전
쀼140
167 58정도인데 55정도까지만 뺄거야
1년 전
쀼141
166 49인데 45로 맞추고 싶어
1년 전
쀼143
176 64고 몸무게보다는 체지방 18 ㅠ
1년 전
쀼144
161 61인데 50이 목표
1년 전
쀼145
161에 46이고 목표키는 165야 (불가능
1년 전
쀼146
155 54고 목표 46!
1년 전
쀼147
167/51에서 49kg목표!
1년 전
쀼148
155/48 목표 43~4
1년 전
쀼149
157/49 목표 43
1년 전
쀼150
160/54 목표 50까지 빼고 평생 유지 제발,,
1년 전
쀼151
175 60 58! 66에서 60까지 왔다...
1년 전
쀼151
근육량 25 하고 싶다...! ㅠㅠ
1년 전
쀼152
167 49->46
1년 전
쀼154
170 59 -> 55목표
1년 전
쀼155
167/72 목표 52
1년 전
쀼156
157 60.8->목표50
여기서 유지하거나 욕심나면 2키로정도는 감량할생각
1년 전
쀼157
160/49
목표 - 47!! 성공하면 45!!
1년 전
쀼158
157 54고 44
1년 전
쀼159
166 65>49
1년 전
쀼160
164/55 목표52!
1년 전
쀼161
166이고 지금 55~54정도인데 48~47? 정도까지 빼고 싶어 ㅠㅠ
1년 전
쀼162
168 49 -> 47
1년 전
쀼163
162 65 52
1년 전
쀼165
175 70 목표 57
1년 전
쀼166
165/58 이구 50이 목표입니닷..
1년 전
쀼167
167/52, 몸무게보다도 근육이 너무 없어서 근육량 22.5 정도까지 늘리면서 군살 없애는 게 목표!!!
1년 전
쀼168
165/85->62 목표다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 4키로는 뺏는데 더 빠지겠지?ㅠ
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..
24
04.18 02:47
868
0
다이어트
15키로 차이 턱선변화 40
44
04.17 22:02
621
0
다이어트
나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
19
04.17 14:04
495
0
성형
가슴 수술 사이즈 고민
17
04.17 23:24
225
0
다이어트
식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
7
04.17 15:38
460
0
뷰티
생리대 엄청 두꺼운거 찾아줘....
18
04.17 20:16
214
0
다이어트
165 48-49 어때??
7
04.18 10:28
213
0
다이어트
158/45 어떤거야?
14
04.18 11:56
265
0
다이어트
다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져
7
04.18 23:58
136
0
다이어트
절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기
10
04.17 12:38
512
2
다이어트
익들아 닭찌 고구마 조합 말고 진짜 맛있는 식단 비결 있어?
6
04.18 00:23
244
0
피부
등드름 가드름 때문에 고민이야
5
04.18 01:38
160
0
다이어트
157 52kg인데 45-46까지 빼고 싶어
11
04.18 22:25
105
0
다이어트
생당근 잘라서 먹으니까 진짜 맛있다.. ㅠㅠㅠ
4
04.18 22:52
95
0
다이어트
쌩얼이 예뻐지려면 무슨 시술 해야할까?
5
8:26
62
0
다이어트
원피스 xs 사이즈 입으려면 얼마나 빼야됨..?
10
04.13 14:34
723
0
다이어트
단식 3일 7시간 앞두고 못하겠어서 사과랑 달걀 먹음…
2
04.13 13:25
137
0
다이어트
닭찌에 전분 뿌려서 기름에 굽기만해도 맛도리임
3
04.13 12:44
99
0
다이어트
익들은 주에 몇번 헬스장 가나영?
9
04.13 11:37
612
0
다이어트
여기서 허리운동 더하면 허리 더 얇아질까??사진 있음
3
04.13 11:36
568
0
다이어트
점심으로 피자 어때 ?
2
04.13 11:12
83
0
다이어트
하체는 스트레칭+유산소+근력운동+꾸준함 콜라보임
12
04.13 10:13
736
3
다이어트
파스타 햄버거 머 먹지
2
04.13 09:30
67
0
다이어트
나 드디어 앞자리 바뀜 ㅠㅠㅠㅠㅠ
8
04.13 07:53
685
0
다이어트
다이어트할때 은근 칼로리높은 음식이 뭘까
7
04.13 02:26
940
0
다이어트
다이어트 꼭 성공 하고싶은데 한마디씩 부탁해!
2
04.12 23:49
78
0
다이어트
물단식 뭐뭐 돼?
1
04.12 22:57
99
0
다이어트
생수 잘 못 먹어서 티백 우려 마시거나
04.12 21:53
37
0
다이어트
식단 너무 많음?
8
04.12 20:33
475
0
다이어트
근력30분 했으면 유산소 몇분하는게 좋아..?
1
04.12 20:07
146
0
다이어트
원래 다리살이 젤 마지막 빠져?
3
04.12 19:42
425
0
다이어트
아 뭐지 뭐가 잘못된 거지??
2
04.12 19:31
221
0
다이어트
내일식단 어떨것같아??
04.12 18:25
43
0
다이어트
오늘 이미 탄단지 열심히 챙겨먹었는데 김밥을 받았따...
04.12 18:21
53
0
다이어트
쿨스컬프팅?젤틱? 냉각지방분해 시술 해본사람!! (주사아님)
04.12 17:35
35
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
나우어데이즈
ㄱ
넨또
ㄱ
숑톤
8TURN
차선우
붕괴: 스타레..
ㄱ
숑석
전체 인기글
l
안내
4/19 12:02 ~ 4/19 12:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
핫플
QWER로 알아보는 김계란의 사업수완
37
2
일상
익들아 이 티셔츠 꼭사라 무신사에서
44
3
일상
ㅋㅋ남친한테 "아 맥모닝 먹고 싶당" 이러니까 "그치 더우니까"
25
4
이슈
스벅왔는데 내 눈을 의심함
18
5
이슈
대한민국을 휩쓸고 있는 LEO 열풍.jpg
5
6
일상
솔직히 제일 한심한 소비1위
7
7
일상
사무직 일 강도 진짜 쉬운가보다 초록글 보니까
20
8
이슈
서브웨이 컵 샐러드판매
22
9
일상
수제비 좋아하는 사람 이거 먹어바
8
10
이슈
디스 웹툰 쏘 디스거스팅 🤮 벗… 쏘 들리셔스 🥰
28
11
일상
울 아가 딸인데 왤케 잘생겼지
12
12
이슈
입사한지 한달 된 신입사원한테 일 너무 못한다고 한마디 했더니 회사 그만두고 나가버림.jpg
4
13
일상
익들아 이렇게ㅜ입는거 넘 일러?
13
14
이슈
졸음운전 같아서 '빵' 했다가 봉변…고속도로 1차로에 차 세우고 폭행
14
15
일상
입사한지 한달 된 신입사원한테 일 너무 못한다고 한마디 했더니 회사 그만두고 나가버림
4
16
이슈
부산가는데 KTX 왜탐?
32
17
이슈
살 찌는데 최고봉 음식중 하나
17
18
이슈
제로 음료 마시면 암발병률 15% 상승.....jpg
26
19
이슈
요즘 유튜브에서 유행하는 다이어트 음식
30
20
이슈
문학적 감이 있는지 알아보는 문제
154
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위