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l조회 473l
이런 저런 사정에 의해 맘 놓고 살다가 2년동안 살쪄서 91까지 찍고 어제 나랑 짱 찐인 애가 나한테 짱 잘해주던 오빠랑 결혼 한다고 하길래 예쁘게 관리해서 결혼식 축하해 주고 싶어서...  

오늘 인바디 하고 운동하고 왔는데 장기간으로 같이할 쀼들 모집해요!!  

없으면 나혼자라도 할거야!! 

 

일단 이번 달 목표는 10일 밖에 안 남았지만 삼시세끼 다 챙겨먹고 운동 매일 빼먹지 않고 하는거야!! 

 

같이 식단 공유하고 운동 공유할 사람!!!  

 

우리도 할 수 있다는 것을 보여주쟈구~♡♡



약 일주일 정도 지난 내 상태 먼저 공유할게!!
삼시세끼는 식단관리 잘 했구 운동은 저번주까지 꾸준히 했어... 

이 놈의 몸뚱아리가 건강해지는걸 싫어하는지 운동 시작한지 삼일도  안되서 생리가 시작되더라구... 

허리 아파서 헬스는 잠깐 쉬고 유튜브 보면서 홈트하고 있어.
관리하기로 마음 먹으면서 배달앱들 다 지우고 야식이랑 다 끊고 
내가 제일 좋아하는 과자랑 탄산들도 다 끊었어...

사실 제로음료수를 좋아하는데 나는 문제가 제로 음료수만 먹는게 아니라 제로 음료수 먹으면 같이 먹을 무언가가 항상 필요하더라구 그래서 탄산수나 제로 음료수도 눈물은 머금고 끊었더니

지금 91에서 89까지 빠졌어!! 아직은 조금 더디지만 열심히 하면 좋은 결과 얻을 수 있을 거라 믿고 이번주도 화이팅 하려구 그러니까 쀼들도 화이팅 해보자!!!


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쀼1
나도 하고 싶은데 운동은 4월부터 할 예정이라🥺
1년 전
글쓴쀼
4월달에도 계속 할거야!!! 4월 1일날 호출할게 그때 같이 할래???
1년 전
쀼1
좋아🥹 같이 열심히 해보자 일단 먹는거부터 조금씩 조절해볼려고! 화이팅✊🏻
1년 전
글쓴쀼
화이팅 화이팅!!!
1년 전
쀼1
쓰니 고생했네 이번주도 화이팅🫶🏻
1년 전
글쓴쀼
1에게
벌써 4월 1일이 며칠 안 남아쒀!!!! 같이 시작하는거야 그때❤️❤️ 내가 스타트 잘 끊어놓고 기다리고 있을겡!!!

1년 전
쀼1
글쓴이에게
응응 걱정마 달려올게♥️♥️

1년 전
쀼6
나도4/1!!!!!!부토!!!
1년 전
글쓴쀼
오케잉 4월 1일에 호출 할테니까 꼭 와야대ㅜㅠ 나혼자하믄 심심행ㅜㅠ
1년 전
쀼6
앙앙
1년 전
쀼2
나도!! 이번주에 가족 생일 + 자격증 시험 있어서 다음주부터 시작하려고!!
우리 꼭 습관들여서 건강하게 다이어트하자!!!

1년 전
글쓴쀼
다음주 월요일에 호출할테니까 꼭 와야대!!!! 화이팅~!!!
1년 전
쀼2
알라뷰! 고마워!! 오늘도 즐거운 하루 보내!!!
1년 전
글쓴쀼
드디어 다움주가 시작 되었습니다.!!!! 이제 시작하셔야죠 선생님~!!!!
1년 전
쀼3
나!!! 두끼 챙겨먹고 야식 먹고 싶을때는 단백질 쉐이크 먹을거얌 운동은 걷는것부터!
1년 전
글쓴쀼
화이팅화이팅!!! 우리 할 수 이쒀!!!!
1년 전
쀼4
나도 오늘부터 하겠다고 달력에 몸무게 적었는데!!! 나나!
1년 전
글쓴쀼
화이팅 화이팅 우리 할수 이쒀!!!
1년 전
쀼5
1월달부터 운동은 계속하는데 식이를 안해서 건강한 돼지인 저,,,탑승해도 될까유
1년 전
글쓴쀼
저는 건강도 못한 돼지 입니다ㅜㅠ 탑승 시작하시죱!!!!
1년 전
쀼5
가보자고~~~
1년 전
쀼7
나!!
1년 전
글쓴쀼
가보자규!!!!!! 퇴근 후 운동 중이지 헬스 전세 낸 기분이야♡♡♡
1년 전
쀼8
같이하자 ..!!!
1년 전
글쓴쀼
응응!!! 화이팅 화이팅 할 수이쒀!!!!
1년 전
   
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