헬스하고 체중감소를 막연하게 기다리는 쀼들아 ㅋㅋ 팩트 하나 날려도 되니

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[쀼1]

와우
맞춤법 줄바꿈 내용 모두 완벽쓰
편안하다 ㅋㅋㅋㅋ

pt가 무슨 살 빼주는 프로그램인줄 알아
차라리 돈 쓰고 살빼고 싶으면 단식원에 들어가는게 낫지 ㅋㅋ

근데 또 3달(3개월 아니죠 ㅋㅋ)에 10 뺄 수 있을까? 라는 글 곧 올라옴 ㅋㅋ

[쀼2]

너무 좋은 말이당

[쀼3]

진짜 다 읽어야됨 이거ㅋㅋㅋㅋ

[쀼4]

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋpt는 그냥 운동배우는 프로그램이지ㅜ다이어트 프로젝트가 아님…피티해서 몇키로뺐다 하는건 구만큼 식단조이고 개인운동 열심히 한거…

[쀼5]

맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 4개월째 피티+운동하는데 체지방만 쪼금 빠졌지 근육 붙기도힘듦... 몸무게도 3키로 정도밖에 안빠졌다 진짜 버라이어티하게 바뀌지않아ㅠ

[쀼6]

진짜 너무너무너무 맞는 말이라 보는 내내 속 뻥 뚫리는 기분 ㅋㅋㅋㅋㅋ 피티는 자세 익히고 루틴 만들고 습관 키우기 위한 프로그램이지 골격근 업 체지방 다운을 위한 다이어트 캠프 같은 게 아닌데 이걸 간과하는 사람 진짜 많아 그리고 제발 제발 제발 다이어트한답시고 절식하거나 탄수 안 조였으면 좋겠음... 그거 전부 다 나중에 박살 난 대사로 돌아옴...