규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
렌즈·안경
성형후기
명품
닭가슴살이랑 양파 볶아서 먹는 것도 식단이라 할 수 있을까
3
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
351
l
아침은 수영 후 단백질쉐이크 먹고 점심은 닭가슴살이랑 양파 볶아서 밥 100g이랑 먹고 저녁은 샐러드 같은거 먹는데 이런 것도 식단이라 할 수 있겠지…
•••
이런 글은 어떠세요?
누나가 아이돌 직캠좀 보면 안되니
일상 · 2명 보는 중
현재 유튜브 생태계가 쌉 레드오션인 이유
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
진짜 한국인은 한국에서 살아야하나봄
이슈 · 3명 보는 중
아 성찬 휀걸들 개웃김
연예 · 3명 보는 중
진짜 천안버스는 어메이징 그자체긴 함...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 6명 보는 중
소희 어깨 문짝멤버들한테도 안밀리네.....
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
언제쯤 여드름에서 벗어날수 있을까..
일상 · 3명 보는 중
아이돌 소속사가 선호하는 얼굴이 있다는 증거.jpg
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
"사랑에 빠진 게 죄는 아니"라지만…카리나, 지금은 '버블'을 켜야할 때 [MD이슈]
연예 · 2명 보는 중
윈터 챌린지 영상에 트와이스 멤버들 댓글ㅋㅋ
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
어느쪽 다리가 취향이야?
일상 · 11명 보는 중
빵빵이 인기 진짜 많나봐
일상 · 3명 보는 중
연관글
•
식단이 짱이긴 하다...
•
외식 할 때 다이어트식 뭐가 있을까,,?,?
3
•
저녁 뭐먹을까...
2
•
익들아 운동이랑 식단 꾸준히하다가 살 안빠져..
19
•
닭가슴살에 질린 1인 이제 다양하게 먹는..
•
식단할때 진짜 이렇게 하는거 맞아..?
1
쀼1
그럼 !!! 맛나겠당
1년 전
쀼2
식단으로 볼수있지만 최종목표가 다가올수록 볶음도 조심해야할수 있긴함
1년 전
쀼3
양파가 볶으면 당이 높아지긴하지만 난 그것도 못하면 생ㅇ채식만 해야하나..싶어서 그냥 먹을래!
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
16
04.16 20:26
542
0
다이어트
변비 해결책이 많이 먹는거 뿐이야??..
12
04.17 11:06
350
0
다이어트
단호박이랑 그릭요거트 조합 대박이다
10
04.16 15:24
629
0
다이어트
데드리프트 평소에 하는 사람!!!
8
04.16 23:35
324
0
다이어트
회도 식단이려나??
6
04.16 10:45
420
0
다이어트
나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
9
04.17 14:04
200
0
뷰티
생리대 엄청 두꺼운거 찾아줘....
17
04.17 20:16
100
0
다이어트
15키로 차이 턱선변화 40
18
04.17 22:02
245
0
패션
여러분 속옷 다들 뭐 입나요!!!! 나 구원이 필요해....
8
04.17 01:05
239
0
다이어트
절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기
9
04.17 12:38
310
1
다이어트
식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
5
04.17 15:38
236
0
헤어
탈색한 상태인데 블루블랙하면 색 금방 빠질까?
5
04.16 20:35
124
0
다이어트
간헐적 단식할때 단식 시간 몇시부터 몇시가 좋을까?
4
04.16 11:00
251
0
뷰티
쌍커풀 수술했는데 선이 너무 진하게 되서 다시 해도 괜찮을까?
3
04.16 18:17
118
0
패션
여쿨라 이거 어때....?
4
04.17 04:45
182
0
다이어트
나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..
1
2:47
21
0
다이어트
이틀 단식 vs 초절식
1
1:32
30
0
다이어트
익들아 닭찌 고구마 조합 말고 진짜 맛있는 식단 비결 있어?
4
0:23
43
0
다이어트
어제 식단/운동 열심히 했는데 하루만에 0.6kg 증량했어
4
0:18
45
0
다이어트
급찐 기준이 얼마 정도야?
2
04.17 22:43
61
0
다이어트
15키로 차이 턱선변화 40
18
04.17 22:02
245
0
다이어트
헬스 횟수랑 세트 궁금한 거 있어!
1
04.17 21:57
40
0
다이어트
과자 빵 폭식 이정도면 병원가봐야 하나
2
04.17 21:36
85
0
다이어트
빡센 다엿 중인데 일반식
1
04.17 20:48
44
0
다이어트
인바디 저녁에 잴건데
3
04.17 18:40
41
0
다이어트
식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
5
04.17 15:38
236
0
다이어트
밥을 먹어도 계속 배가 고프고 아파
3
04.17 14:38
72
0
다이어트
나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
9
04.17 14:04
200
0
다이어트
한달동안 5.5키로 뺄수있다vs없다
5
04.17 13:44
149
0
다이어트
절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기
9
04.17 12:38
310
1
다이어트
변비 해결책이 많이 먹는거 뿐이야??..
12
04.17 11:06
350
0
다이어트
혹시 오젬픽 써본 쀼 있어?
1
04.17 05:53
31
0
다이어트
데드리프트 평소에 하는 사람!!!
8
04.16 23:35
324
0
다이어트
아침에 호밀빵 샌드위치 만들어 먹을 건데
2
04.16 23:23
88
0
다이어트
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
16
04.16 20:26
542
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
아일릿(ILLIT) - Magnetic
2
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
3
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
4
비비 (BIBI) - 밤양갱
5
아이유 - Love wins all
6
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
7
LE SSERAFIM (르세라핌) - EASY
전체 인기글
l
안내
4/18 5:28 ~ 4/18 5:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
상당한 오버스펙의 타코집 사장님
2
2
이슈
할부지 쓰담쓰담 해주는 루이바오..gif
3
일상
카톡프사 얼굴로 해놨는데 원래 이렇게 작게보여?
2
4
이슈
아빠한테 과자 사오라고 했는데 이러고 집 옴 왜저래 진짜 중간없어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
5
일상
편의점 야간알바는 왜하는거야
12
6
이슈
주차장에 버려진 고양이
1
7
이슈
량현량하 어릴때 번 십억 실종된 이유
10
8
일상
니 내 이칼줄 알았다
1
9
이슈
서울대의 전세계 1등 학과
6
10
이슈
미국의 54억 집과 한국의 60억 집
21
11
일상
중딩 때부터 진짜 다정했던 남자애 있었는데 ㄹㅇ 여전하네
18
12
이슈
모두가 망할거라고 장담했지만 초대박 흥행을 기록한 디즈니 영화
4
13
이슈
밤에 보면 오열하는 냉부 레전드편 jpg
29
14
일상
문학소년 언급한 고동들 큰방가서 수습해라
42
15
일상
OnAir
하 피엘 멸망인디요
1
16
이슈
요즘 사람들이 결혼 안 하는 진짜 이유.jpg
11
17
이슈
인생네컷 포즈 추천
18
이슈
가성비 좋았던 대학생 가방 브랜드
4
19
일상
너희는 애인 전연애횟수 몇번정도인게 좋음?
20
일상
드림
관계 맺을 때 얼굴 보여주기 싫어하는 닝 x 아츠무
20
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위