규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
생애 첫 인바디 해봤는데 어떤거야????
21
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1381
l
글 내용 보기
•••
이런 글은 어떠세요?
남친이랑 커신 맞추려는데 골라주면 소원 다 이루어진다 🙏🤍
일상 · 1명 보는 중
뭐야이거? 내가 앉은자리에 이렇게 자국남
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아멜리 모델 하나 기깔나게 뽑은듯
일상 · 8명 보는 중
어제자 미국의 학교폭력 사건
이슈 · 6명 보는 중
좀 진지하게 연준이 있잖아 배민리뷰 고인물 같음
연예 · 10명 보는 중
ㅋㅋㅋㅋ..윤석열 설에 가요부른댄다..
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
한국 무당들이 일본귀신 싫어하는거...스치기도 싫다는듯 그런 느낌
이슈
푸공주가 부럽다, 우리는 이렇게 갇혀 잊혀 가는데 (사육곰)
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
헐 핑계고 게스트 이동욱 공유 !!!!!!
연예
우리 세종… 공무원들 얼마나 화난 거야
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
르세라핌 성희롱 논란 황위진 사과문 게재
연예 · 1명 보는 중
오우 투어스 한진 일반인 시절이라는데
연예 · 1명 보는 중
연관글
•
인바디 어때?
5
•
인바디 잘 아는 사람..
5
쀼1
키가 몇이야?
1년 전
글쓴쀼
키 156인가 157이었던 것 같아!!
1년 전
쀼2
내장지방도 낮고 체지방도 낮고 다괜찮은데??? 가벼운 근력운동만 조금씩 해봥 건강목적
1년 전
글쓴쀼
알려줘서 고마워!! 근데 나 왜 군살 엄청 많지 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ조아 근력운동 해볼게!!
1년 전
쀼3
다 괜찮은데 근육량이 넘 낮다 근력운동만 하면 될듯 건강한 몸 만들기 용!
1년 전
글쓴쀼
유산소보다는 근력 위주로 해야하는거지???👌🏻👌🏻고마워!!
1년 전
쀼4
와 난 근육량보고 쩐다고 생각했는데 근육량이..저게 낮은거야..?? 내가볼땐 가벼운 근력운동+유산소 쫌 하면 더 좋을꺼같은데!!
1년 전
글쓴쀼
많은거야 적은거야..? 저 기계가 이상한거야?.. 혼란스럽..
1년 전
쀼5
근육량 펴준 이상에 가까운거 아냐..? 낮은거야? 내 눈이 이상한건감..
1년 전
글쓴쀼
나는 유산소를 해야하는거야 무산소를 해야하는거야..ㅋㅋㅋㅋㅋ왤케 어려워
1년 전
쀼6
키랑 몸무게가 저런데 근육이 33키로면 운동선수보다 훨씬 높은건데 인바디 기계 이상한듯
1년 전
쀼6
저게 ㄹㅇ 정확하다면 쓰니 보디빌딩 나가면 1등할거같은데 ㄷ
1년 전
글쓴쀼
왜 윗댓은 근육이 적다고 하고 이댓에서는 근육이 많다고 하는거야 어렵다 ㅠㅠㅠㅠ🥲+근육량이랑 골격근량은 뭐가 다른겨
1년 전
쀼6
근육량이 너 키랑 몸무게에 33이 나올수가 없어 기초대사량도 1000이면 엄청 낮은건데 근육 저기서 절반정도 나누면 돼
1년 전
쀼7
맞아 기초대사량은 1000인데 키 몸무게에 33이 나올수가없음
1년 전
글쓴쀼
아하아하 이해됐엉! 고마워 ~~😊👍🏻
1년 전
쀼6
체수분이랑 체지방 합치면 34키로고 지금 46키로니까 근육량 12키로네 근육이 너무 없다 운동 한번도 안한거같은데 근육을 늘려
1년 전
쀼8
ㅋㅋㅋㅋ위에 다들 모르는 것 같은데 근육량이랑 골격근량은 달라! 흔히들 말하는 근육량은 골격근량이어서 골격근량으로 봐야하고, 골격근량은 근육량보다 훨씬 낮아 근육량 많은 편은 아닌 것 같아~
1년 전
쀼9
222
1년 전
쀼10
체지방률이 22.2퍼면 근육량 체지방 둘 다 많은건 아닌듯! 군살있으면 근력운동해즈면될거같아
1년 전
쀼10
근데 근육량이 12키로..? 이건 너무 낮은건데.. 성인여성 아무리 낮아도 17 18이던데 이것도 엄청 낮은거고.. 인바디 기계가 좀 이상항거같아 아님 위에 계산이 잘못되었거나..?
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져
15
04.18 23:58
416
0
다이어트
158/45 어떤거야?
16
04.18 11:56
424
0
다이어트
165 48-49 어때??
8
04.18 10:28
320
0
다이어트
157 52kg인데 45-46까지 빼고 싶어
18
04.18 22:25
264
0
뷰티
PT하지 말라는 사람이 더 많네
7
04.19 10:27
239
0
다이어트
생당근 잘라서 먹으니까 진짜 맛있다.. ㅠㅠㅠ
4
04.18 22:52
194
0
다이어트
쌩얼이 예뻐지려면 무슨 시술 해야할까?
6
04.19 08:26
306
0
패션
이 원피스 별로야..??
4
04.19 23:57
69
0
화장품
얘드라 페리페라 맘찍로즈 왤케 이뻐??
8
04.18 16:20
144
0
다이어트
단백질 챙길 수 있는 방법 뭐가 있을까?
3
04.18 20:46
167
0
다이어트
10키로 빼면 얼굴 많이 달라져?
3
04.18 22:00
189
0
화장품
붓펜아라 유명한거 뭐있어?
5
04.19 01:41
65
0
다이어트
처진 팔뚝살 근력운동
4
04.19 12:13
126
0
다이어트
165에 뱃살 없으려면
3
04.19 15:45
155
0
다이어트
다이어트할때 햄에그샌드위치 괜찮아?
3
04.19 21:53
90
0
다이어트
남자 트쌤한테 피티 받는 익들아 헬트가 너네 터치해?
2:07
18
0
다이어트
2주동안 스트레스받아서 겁나먹었는데
1
0:22
46
0
다이어트
간헐적단식하려하는데.. 곤약젤리 가능인가..?
2
0:14
24
0
다이어트
폭식인지 봐주라ㅜㅜ
2
04.19 22:55
37
0
다이어트
직장인들아 퇴근하고 운동하면 늦게 밥 먹잖아
1
04.19 22:16
24
0
다이어트
다이어트할때 햄에그샌드위치 괜찮아?
3
04.19 21:53
91
0
다이어트
40/다이어트 중인데 예뻐질 가능성이 있을까요..?
6
04.19 21:31
77
0
다이어트
식단조절 팁 있으면 알려줘ㅠㅠㅠ
2
04.19 21:12
33
0
다이어트
170 58.3 … 72시간 단식 중 24시간 지났는데
04.19 21:04
32
0
다이어트
8일만에 6키로 뺐다
4
04.19 20:49
104
0
다이어트
얘들아 인바디 있잖아 내가 잘 몰라서 그런데
2
04.19 20:36
25
0
다이어트
람스받고온익이니질문받아
2
04.19 19:12
30
0
다이어트
매운거 땡기는데 불냉면 vs 불싸이버거
1
04.19 18:39
29
0
다이어트
살빼면 진짜 산독기처럼 입고다닐거야
04.19 18:33
42
0
다이어트
다들 다이어트 운동 헬스나 필테 하닝?!
2
04.19 15:47
62
0
다이어트
165에 뱃살 없으려면
3
04.19 15:45
155
0
다이어트
아침에 운동한는 분들.. 식사 어떻게 하십니꺼....
2
04.19 14:42
61
0
다이어트
53일만에 4.7키로 감량 어때보여?
1
04.19 14:35
41
0
다이어트
3달 동안 14키로 정도 뺐는데 잘 하고 있은 건지 모르겠어
3
04.19 13:23
83
0
다이어트
처진 팔뚝살 근력운동
4
04.19 12:13
126
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
8TURN
붕괴: 스타레..
차선우
ㄱ
넨또
나우어데이즈
ㄱ
숑석
ㄱ
숑톤
전체 인기글
l
안내
4/20 4:48 ~ 4/20 4:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
나 오늘 이 상태로 시험보러감
3
2
이슈
문복희가 밥먹을때 쓰는 숟가락........jpg
4
3
이슈
[환승연애3] 동진 다혜 커플이 현커인 증거
26
4
이슈
요새 젊은 아가씨들 확실히 쎄네요...
28
5
일상
97.8% 영어로 모라 읽어
6
6
일상
미친 강아지 10년키우면서 계속 국산사료 먹였음ㅠ
9
7
일상
강아지 내 침대에서 자.. 아예 베개를 베고 누워버림
15
8
일상
Istp 썸남 답장텀봐 썸붕각임?? 40
20
9
이슈
아팠던 사람이나 동물이 죽기전 정신 멀쩡해지는 현상
6
10
이슈
커피 시켰는데 아무거나 서비스 주는 까페
9
11
이슈
존대 한다고 다 설레는 거 아님
24
12
일상
친구가 외모정병있는데
2
13
일상
남친 태어나서 헌포나 클럽 한 번도 안 가봤다고 하길래 ㅋㅋㅋㅋ
22
14
일상
연애 힘들어지는 남자 키 몇부터야?
2
15
이슈
배우 변우석의 인생 케미는?
2
16
이슈
휴게소에서 가장 많이 팔리는 음식 1위........jpg
4
17
일상
친구 자의식과잉 돌겠다.......
1
18
이슈
신점 보러가서 망한다는 소리 듣고 온 스트리머
45
19
일상
지잡대, 고졸애들이랑 친구하기 싫음
42
20
이슈
박은빈 금지영상.gif
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위