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1년 전
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점심은 회사때문에 어쩔 수 없이 일반식 먹엉 보통 김밥이면 반 줄만 먹구 뭘 추가하고 뭘 빼야할 거 같앙?ㅠㅠ 운동은 주 3-4일씩 하고 있엉
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기초대사량 + 300 or 인바디 권장 칼로리로 먹어야대
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1년 전
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