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9개월 전
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9개월 전
글쓴쀼
ㅇㅇ 나 일년잡고 하고 있어 근데 유지도 아니고 찌니까 억울해서 그러지
9개월 전
쀼3
억울할 것도 없어 너 그렇게 하는데 1주일만에 지방 1.5kg 절대 못늘어남 지방찐거아니고 몸무게상으로만 어떤 이유로 그리보이는거일거야 넌 쪘다고 표현했지만 살찐거아니고 걍 몸무게가 늘은거임
일단 일이주 더 해보고 이래도 계속 찌기만하면 먹는거에 문제있을 확률 높으니까 많이쓰는 칼로리 계산앱 하나 깔아서 칼로리랑 영양성분 싹 다 계산해보는거 추천할게
혹시 몰라서 묻는건데 아침 공복유산소는 시간 어떻게 잡고 하고있어?
9개월 전
글쓴쀼
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9개월 전
쀼4
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9개월 전
쀼4
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9개월 전
쀼5
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9개월 전
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