호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 883l 1
일반식은 크게 안가려도되는네 다이어트 식단 보면 죄다 한정적인거같아.. 

 

고구마 아보카도 연어 닭가슴갈 야채 두부 계란 이런것들  

 

근데 이렇게만 먹으면 너무 질리지않나..ㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아침점심 일반식 저녁부턴 굶는중
9개월 전
쀼2
연어 통밀파스타 통밀베이글 명란 참치
광어 우럭 소고기 각종계란요리
카레닭가슴살 데미그라스 닭가슴살 불닭닭가슴살 간장찜닭 마늘보쌈 등등 맛도리 갸많은데
하루 이렇게 3끼 8개월동안 먹고 15키로 뺏오

9개월 전
쀼2
떡볶이 먹고싶을땐 떡볶이국물에 닭가슴살 찍어먹고
자장면먹고 싶으면 자장면 소스 찍어먹고

9개월 전
글쓴쀼
난 닭가슴살 뻑뻑한거 아무리먹어도 익숙해지지않아수 먹을때마다 고역인데 부럽다
9개월 전
쀼3
어플에 칼로리랑 탄단지비율 설정해놓고 아침or점심에 먹고픈거 먹고 저녁에 맞춰먹는당 (아침에 탄수지방만 왕창먹었음 저녁은 단백질만 먹는 식으로)
9개월 전
쀼4
난 그래서 점심은 일반식 저녁은 클린식으로 먹어 샐러드먹다가 질리면 토핑을 닭가슴살대신 소고기나 훈제오리고기 이런거로 바꿔서!
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 운동으로 300만 태워됴 살 빠져…?15 03.28 08:17519 0
다이어트 160에 51인데 여기서 무게가 절대 안 빠져15 03.28 11:20539 0
다이어트 나 다이어트 중인데 라테가 너무 먹고 싶은데 12 03.28 14:37374 0
다이어트 내일부터 아침 여섯 시에 헬스장 가서 운동할까 싶은데10 03.28 22:02234 0
다이어트 요요때매 자꾸 살이 더 쪄6 03.29 09:32252 0
다이어트 폭식 기준이 뭐야?3 03.25 20:22 186 0
다이어트 폭식증.. 1 03.25 20:21 78 0
다이어트 유산소할 때 방구가 너무 나는데....ㅠ2 03.25 19:39 118 0
다이어트 헬스장 3개월 16만원 어때?1 03.25 19:16 125 0
다이어트 그냥 유지가 목적인데2 03.25 18:27 113 0
다이어트 갑자기 저녁약속이 취소되었을 땐 어떻게 먹는게 제일 클린해....?4 03.25 17:19 349 0
다이어트 헬스쟝 다니늠 쀼들 준비물 뭐 챙겨가?4 03.25 16:33 362 0
다이어트 인바디 일자 나오는데 여기서 체중 감량하려면 무산소 줄이고 유산소 더 늘려야할까?5 03.25 13:55 343 0
다이어트 10대 20대때 마른체형이었으면 30대넘어가서도 살찔일 없지?23 03.25 13:38 1077 0
다이어트 진짜 돈이 없으니까 강제 다이어트 되는구나...6 03.25 12:03 445 0
다이어트 덜먹느니 안먹는게 쉬운 거 같기도하고6 03.25 11:55 611 0
다이어트 앞자리 드디어 다시 바꼈다 03.25 10:58 53 0
다이어트 벌써 배고픈거 실화여?2 03.25 10:47 65 0
다이어트 공복시간 지킬 때 양배추즙 먹어도 괜찮나??1 03.25 10:24 82 0
다이어트 생리 끝나고 일주일동안 다이어트 한 익들아 얼마나 빠졌어? 03.25 09:50 48 0
다이어트 운동하는건 좋은데 땀나는건 싫음...3 03.25 08:41 169 0
다이어트 Rolling 72s 갑니다 03.25 02:03 51 0
다이어트 실비김치도 살쪄유.??1 03.25 00:51 80 0
다이어트 폭식고치는법1 03.25 00:17 145 0
다이어트 2달간 도보 운동 도전해볼거야2 03.24 22:39 103 0
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위