규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
l
다이어트
새 글 (W)
19일 전
l
조회
433
l
아님 당은 0이니까 상관없을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
자취생픽 씨리얼추천 jpg
이슈 · 13명 보는 중
[핑계고] 유재석 해부하러 온 듯한 NCT 마크.jpg
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
이 비엘 웹툰 위가 수고 아래가 공이래
일상 · 27명 보는 중
와 근데 이수만 똑똑하긴 하다
연예 · 25명 보는 중
근데 지금 병원 전공의만 나간거 아니야?
일상 · 3명 보는 중
한국학을 전공한 사람도 못푼다는 문제
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
'전국노래자랑' 하차 충격 컸나…김신영, '정희' 3일째 불참 "목소리 안나와"
연예 · 9명 보는 중
4년이나 유튜브 했는데 구독자 꼴랑 2천명이였지만 좋아하던 유투버...
이슈 · 14명 보는 중
이와중에 라이즈 6명 루이비통 사진 떴어
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
송민호 대체 복무 근황.jpg
연예 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아이유가 샤라웃한 유튜버 근황
이슈 · 16명 보는 중
이글 쓰니인데 이 옷도 별룬가..?
일상 · 13명 보는 중
연관글
•
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
•
다이어트 한다고
12
•
5일 다이어트
10
•
탈다이어트 할 거임
2
•
다이어트 식단 어때보여?
3
쀼1
난 군것질은 최대한 당만 신경쓰고 포화지방이 넘 높은 거 아니면 걍 머거
19일 전
쀼2
아예 제로칼로리면 대체당으로 성분에 말티톨 들어간 것만 조심하면 되고
제로당이면 말티톨, 포화지방, 나트륨 정도 조심하면 될 것 같아 탄수랑 칼로리는 알아서 조절하고..
19일 전
글쓴쀼
포화지방 나트륨은 어느정도로 기준을 잡아야할까? 몇퍼센트가 좋은지 모르겠어
19일 전
쀼2
나트륨은 총섭취량이 하루권장량 2000mg 안 넘도록 최대한 지양해보고 가끔 좀 넘는 건 괜찮아 직접적으로 살찌우는애가 아니라서
포화지방도 하루권장량은 15g인데 포화지방이 간식에만 들어있는 게 아니니까 총섭취량이 넘어가지 않도록 간식에선 5-6g 제한하는 게 좋을 것 같아
19일 전
글쓴쀼
웅웅 참고할게 진짜 고마워!!
19일 전
글쓴쀼
무친 근데 초콜릿 샀는데 D-말티톨이 38퍼나 있네
19일 전
쀼3
나는 지방이랑 포화지방 봄
18일 전
글쓴쀼
되게 볼게 많구나 고마워!
18일 전
쀼4
ㅇㅇㅇ당알콜 들은거랑 말티톨이었나 이런건 제로 의미도 없음 난 지방은 어느정도 너무 많지만 않으면 먹음
18일 전
글쓴쀼
아..둘 다 있네 ㅠㅠ 고마워 쀼는 혹시 제로 군것질 뭐 먹어?? 나 아예 참는건 못하겠음 ㅠㅠ
18일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
딱봤을때 통통해보이진않지?
10
05.19 17:25
730
0
다이어트
연예인들 몸매 보면 근육까지 뺀건가?
8
05.19 20:33
615
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
9
05.20 23:31
161
0
성형
나 코 머해야할지 봐주라ㅠㅠ
5
05.19 23:00
223
0
다이어트
다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
5
05.20 22:19
181
0
다이어트
빅컵누들 우동맛 저녁이나 한끼로 어때..
6
05.19 20:12
308
0
정석 다이어트
죠스바 스크류바 제로 정말 살 안쪄?
4
05.19 21:37
263
0
다이어트
생리 시작할때 다이어트 빡세게 시작해도 살 잘 안빠질까?
5
05.19 22:49
288
0
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
4
9:39
40
0
다이어트
다이어트 스트레스가 사라졌다
4
05.19 22:26
205
0
다이어트
급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?
7
05.20 12:36
209
0
다이어트
밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..
4
05.20 20:26
141
0
다이어트
매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..
2
05.19 14:17
206
0
화장품
올영 지금 사는거 비추야?
2
05.19 14:48
184
0
패션
다들 한 달에 옷 몇 벌 구매함?
2
05.19 23:42
129
0
인스티즈
오류
페이지 수가 너무 큽니다
확인