성분표 잘보시는 분!! 통밀빵 선택 도와주세요

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

둘중에 성분만 보고 고른다면 뭘 선택해야해?

하나는 당이 없지만 지방이 높고 식이섬유가 있고

하나는 탄수가 높은데 지방이적고 단백질이 높아

뭘 선택할거야?

무당을 선택해야하나?

아니면 건강에 좋은빵이나 당뇨인 다이어트에 좋은

혈당 덜 오르는 빵좀

추천해 줄 수있을까?

[쀼1]

응 무당.. 통밀이라도 흰빵이랑 혈당치솟는건 비슷하대.. 당이라도 없는게 낫다

[쀼2]

음 난 맛? 식감 ?
음 둘다 사자
넘 꼼꼼 히 하면 힘들어서 당도
식이 섬유 보충하고 혈당 잡아

[쀼3]

왼쪽 브로드카페 순수 통밀빵인가? 나 전에 혈당 안오르게하는 100% 통밀빵 찾아봤었는데 혈당관리하는 사람들 사이에선 쟤가 유명한 것 같았어 아직도 내 쿠팡 바구니에 있는데 나라면 왼쪽 살 것 같아..

[쀼4]

둘다별론데 .. 통밀빵은 유동부가 제일 성분좋음