모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까?? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있습니다 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

뷰티 다이어트 잡담 전체 카테고리

다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 스타패션

초록글 모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??6 l 다이어트

24일 전l조회 457l

몸무게상 말라인간일때도 아랫배만 뽈록.. 살 찐 지금도 아랫배만 유독 뽈록.. 너무 스트레스야 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

라이즈 응원봉 변천사

연예 · 3명 보는 중

정보/소식 펄쩍 뛴 N캐피탈 대표 "민희진 경영권 탈취 공모 의혹, 사실무근"

광고 파워링크

대파가 이런 취급을 당해야 함?

일상 · 7명 보는 중

이창섭 학력 봐

연예 · 4명 보는 중

아 나 진짜 얘 진짜 싫음

이슈 · 8명 보는 중

아니 가슴이 너무 납작해

일상 · 2명 보는 중

광고 파워링크

동물병원에는 왜 로얄캐닌 사료가 많을까? (공장견학)

이슈 · 3명 보는 중

"강인, 활동 5년 자숙 15년…먹고 살게 좀" 려욱 결혼식서 이특 발언 논란

이슈 · 4명 보는 중

하 BL 보는데 집중안된다.......jpg

이슈 · 13명 보는 중

故 문빈 떠나보낸 차은우 "죄책감 심했다..평생 안고 살아야"(유퀴즈) [종합]

이슈 · 2명 보는 중

광고 파워링크

⍤⃝𓂭 아이스크림 유명한 이유가 있네

일상 · 4명 보는 중

한끼줍쇼 방문 집 선물 준비한 사람.jpg

이슈 · 1명 보는 중

• 유산소만 하면 살 안빠져??21

	쀼1 엉 공복 유산소에 코어 복부운동 해봐 근력하면 훨씬 잘 빠님 24일 전 글쓴쀼 답 고마워!! 혹시 런닝 말고 홈트 유산소도 될까?? 24일 전 쀼1 엉 뱃살은 꾸준히 하는게 답!! 스트레칭도 꼭 하구 24일 전 글쓴쀼 고마워 ㅎㅎ 좋은 하루 보내!!! 24일 전
	쀼2 배는 무조건 식단해야 빠져 운동만으로는 한계가있더라 24일 전
	쀼3 살빼는건 무조건 식단이야. 운동도 같이 하는건 근손실 올까봐 하는거임. 공복운동은 근육 없는 사람들이 하는건 건강에 안좋음. 하루종일 유산소 하는것보다 하루 식단 철저하게 하는게 다이어트에 훨씬 도움됨. 그렇다고 운동 안중요한건 아님. 근육이 없으면 기초대사 낮아서 다이어트 끝나고 쫌만 먹어도 예전보다 훨씬 잘찜. 다이어트 자체가 근손실인데 운동고 안하면 숨만쉬어도 살찌는 몸으로 변함. 그리고 뱃살만 많이 찌는건 전형적인 근육부족임. 유산소 보다는 근육 늘리고 식단 철저히 해야 뱃살 빠짐 23일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

인스티즈

분류

3 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	본인표출6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)44	05.31 23:36	525	4
다이어트	2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????17	05.31 09:05	703	0
다이어트	나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?7	05.31 22:02	331	0
패션	이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?6	05.31 15:06	401	0
성형	쌍수 반년차까지는 맘에 안들다가 이후에 맘에 든 쀼있어? 11	05.31 11:43	168	0

오류

페이지 수가 너무 큽니다

확인