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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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다이어트
새 글 (W)
25일 전
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조회
648
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1
이론적으로 막 디저트 이런거 먹고 그 칼로리 두배로 운동하면 살 빠져?? 성분 이런거 상관 없이?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
이거 ㄹㅇ나랑 똑같다 ㅠㅠ
일상 · 39명 보는 중
유지되는게 기적이다
일상 · 13명 보는 중
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파워링크
엔믹스 지우 머리 물빠진거 봐
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아니 운동으로 소모할 수 있는 칼로리는 얼마 안 됨... 무리해서 하루 6시간 운동한다고 해도 몸이 못 버틸 듯
25일 전
쀼2
맛잇는거 조금만 먹고는됨
다이어트할때 주말에는 점심으로 뿌링클 5조각정도 먹음
25일 전
쀼3
운동으로 칼로리 소비 쉽지않음 걍 디저트 먹었음 그날 다른거 섭취량 줄여서 하루 권장섭취량 만큼 먹고 운동하면 살은 안쪄
25일 전
쀼4
안됨
25일 전
쀼5
결국은 찌더라..ㅜㅜ
24일 전
쀼6
내가 해봤는데 안되더라
24일 전
쀼7
운동 미친듯이 해 2시간 해도 한끼 밥 칼로리 만큼 밖에 안 됨
24일 전
쀼8
웅 도ㅑ
23일 전
쀼9
그냥 그 맛있는 걸 매번 안 먹으면 됨. 운동선수나 트레이너 할 거 아니면 어쩌다 한 번 먹는다고 살 안 찜. 그 당시엔 살짝 오르지 다시 관리하면 돌아왕
23일 전
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