살 많이 안 빠지니까 그냥 짬뽕이나 먹고싶어

이 좌절감을 견디기가 힘들다 ㅜ 

야식 간식 끊고 집밥먹고

매일 복근 1000개하고 한시간씩 뛴건데 ㅜㅜ 

체지방은 600그람 빠지긴 했는데 

뭔가 기대만큼도 아니고 눈바디도 별로야 ㅜㅜ

[쀼1]

스트레스 받지말고 양 조절해서 먹어

[글쓴쀼]

그새 시켜먹음 ㅎㅎ 크뽕 먹고 기분좋아진거 보면
그냥 맛있는거 먹고 싶어서 우울했나봐 ㅋㅋㅋ
산책 가서 소화시키고 와야지 ㅠㅠ

[쀼2]

난 진짜 다이어트 강박이 너무 심해져서.. 연말까지는 그냥 먹고 싶은 거 적당히 먹으려고ㅠㅠ

[글쓴쀼]

그치 ㅠㅠ 여름 생각하면 겨울은 좀 쉬는 게 맞는 것 같기도 해
또 좀 쉬어줘야 다시 시작할 때 빡쎄게 잘 되기도 하더라구
연말에 맛있는 거 많이 먹어둬 ㅎㅎ

[쀼3]

ㅋㅋㅋㅋㅋ먹고싶으면 먹어야지! 잘했엉!
나도 참다가 수제버거 먹음 ㅎㅎ 먹고싶은거 딱먹고 오히려 운동 더 열심히 해여지! 하고 동기부여 생겼어 ㅎㅎ

[쀼4]

ㄱㅊ 먹어도 돼 어차피 나중가면 ㅋㅋㅋ 식습관 교정돼서 먹고 싶어도 그리 안 땡기고 못 참아서 먹더라도 기대를 맛이 못 따라와서 점점 안 찾게 돼 이왕 겨울이니까 잘먹고 쉬면서 근육이나 늘리고 있자! 근육 생긴 만큼 봄돼서 더 잘 빠질 거야

[쀼5]

아 나더 정체기다 요즘 중국음식 ㄹㅇ 끌림 혹시 어느구간에서 정체기니 말하기싫음 안해두대 나 3개월째 키빼110에서 멈춰서 빡침 운동 열심히하는데 빡세 나도 내일이랑 낼모레 맛만거걍먹어버릴라구 하하하하하ㅏㅎ

[쀼5]

운동 진자 열심히하는데 절대 안움직임 너무 허무해요즘 흑흑

[쀼6]

그냥 먹고 싶은거 먹을 날에는 다른 식사를 좀 줄이거나 하는 선에서 타협해야 하는듯 ㅋㅋㅋ 일단 사람이 살고 봐야지