단백질쉐이크 먹으면 소화안되는 익들 있어?

나 처음으로 트레이너가 먹어보래서 단백질쉐이크 먹는데 이상하게 계속 속불편하고 소화안되는거같은느낌..

저녁도 닭가슴살 아보카도 샐러드 아니면 포케 시켜먹는게 전부인데 이게 소화가안될수가 없잖아?ㅠㅠ 

내 배가 이상한건가ㅠ 아니면 원래 이래?

[쀼1]

유당 땜에 그런거아닐까?

[글쓴쀼]

그런가ㅠ 그냥 유튜브보고샀는데 좀 알아보고살걸 유당 그걸 좀 알아봐야겠다 고마워

[쀼2]

안맞는거임 ㅜㅠ

[글쓴쀼]

ㅠㅠ운동좀해보려니 별일이 다생겨 이렇게 핑계가 하나 더 는다 ㅋㅋ

[쀼3]

ㅇㅇ 단쉐 원래소화잘안돼..그래서 안머거

[글쓴쀼]

아 원래그래? ㅠㅠ 그냥 닭가슴살 먹는거 넘 맛없어서 한끼는 맛있어보려고 초코맛샀는데 돈날렸네

[쀼4]

카제인 단백질 먹었어???