162/50이면 마른거야?

일상에서 넘어왔어요 l 돌아가기

통통해보이면 체지방률 높은거지?ㅠㅠㅠ

넘어오기 전 일상으로 돌아가기

	쀼1 사람들은 말랐다하는데 내가 느끼기엔 걍 보통 같음 ㅜ 벗은 몸을 알아서 그런듯 1개월 전 글쓴쀼 그런가? 친척들이 말랐다 하는데 절대 아니거든ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ 1개월 전
	쀼2 160대 초반에 50 생각보다 마르기 어려워.. 근육량 꽤 높아야 하던데 뼈 개얇고 근육없는 애들은 저 스펙이면 무조건 통통한 마른비만행임 1개월 전 글쓴쀼 내가 근육량이 없는 편이긴 한데ㅋㅋㅋ 이건 근력 운동하면 괜찮아지려나? 1개월 전 쀼2 근본적인 지방도 많은 상태라 근력+유산소+식단 다 해야됨 딱히 난관같은 건 없는데 챙길 게 3가지고 인내심 요구해서 귀찮은 유형... 다만 그 무엇도 극단적으로 하면 안돼서 가장 많이 건강해지고 다이어트 실패 확률도 낮은 편임 30일 전
	쀼3 나 163 51 체지방도 좀 있는데도 사람들이 전부 말랐다고 그랬오 직장 사람들도 가족들도 그럼 이번에 친척분들도 살 좀 찌라고 했음 1개월 전 글쓴쀼 눈바디로는 어떤 편이야?? 1개월 전 쀼3 엄청 깡마르진 않았는데 예쁘게 말랐어! 바스트가 좀 있는 편이라 살이 글로가서 덜 쪄보이나봐 1개월 전
	쀼4 가슴크고 근력량 높으면 말랐을듯 1개월 전 글쓴쀼 아 근력을 늘려야하는구나… 1개월 전
	쀼5 164 51인데 난 내가 통통해보임 당연히 남들이보기에 통통한여자의 통통까진 아니겠지만 보통 이정도 몸무게면 관리하는 사람이니까 각자 원하는 실루엣이랑 선이 있을거잖아? 내 미감상 만족스럽지않아.... 1개월 전
	쀼6 마른거 맞아 … 현실직시해 1개월 전
	쀼7 나 161에 50인데 마른비만이야 뱃살이 장난아님ㅠㅠ 남들은 안보이니까 모르지만 1개월 전
	쀼8 160 49 친구 완전 마름탄탄이던데.. 충분히 말라보일듯 1개월 전
	쀼9 이건 진짜 숫자로만 알수 없는거. 나 같은 몸무게인데 체지방 높을때(운동 안함) 팔 다리에만 살 몰렷을땐 보통으로 보이다가 운동해서 체지방률 정상이하 되고 허벅지 팔 지흡햇더니 개말라보임 1개월 전 글쓴쀼 내가 근육이 좀 부족한 편인데… 근력 운동하면 말라보이려나?ㅠㅠ 30일 전 쀼9 근력+유산소+식단 하면서 같이 해야돼. 하나만으론 효과가 떨어져서 너무 오래걸려ㅠㅠ 단백질 마니 챙겨먹구 30일 전
	쀼10 마른게 아니었구나... 30일 전
	쀼11 솔직히 내 주변도 나도 저정도인데..날씬하단 소리는 수없이들어봤어도 말맀단 소리 들어본적 없음 30일 전
	쀼12 나 163 54일때 날씬하다소리듣고 가끔 말랐다고 소리도 들었음. 그때 체지방율 아마 26퍼정도였는데 그랬었음 인티는 마름의 기준이 진짜 기아급임..ㅋ 그리고 20대 여자애들 마름 날씬 기준이 아주 많이 높아진것도 있음.ㅇㅇ 30일 전
	쀼13 운동안한거면 날씬한거인듯 나 운동 많이 한 160초반에 50키로인데 말랐다 소리만 귀에 피나도록 들음 30일 전 쀼13 몸무게 숫자말고 인바디 재봐 체지방을 낮춰야돼 30일 전
	쀼14 마름 날씬이지 나 저 몸무게 때 빆에 나가면 다 날씬하다는 소레 듣고 다녔는데 30일 전


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