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여배우들 발레 많이하는거보면 자세교정이나 여러모로 좋은가봐10

l조회 155

ㅈㄱㄴ .. 발레 배워보고싶음 

나 아는 언니도 발레하는데 자세 엄청 바름 

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익인1
주 2~3회 할거면 필테가 효과 더 빠름 둘 다 해봤는데..
18일 전
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글쓴이
헐진짜? 걍 매일 가야함..? ㅠㅠ
18일 전
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익인1
그렇다기보단 여배들은 웨이트를 같이 하니까 발레가 커버하지 못하는 근력 향상 부분이 보완되는거 같음 나는 자세교정은 발레보단 필테가 더 낫고 효과가 빠르다고 봐 발레는 운동 안해본 성인이 무리하면 다쳐ㅋㅋ
18일 전
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글쓴이
글코마 고마엉
18일 전
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익인2
자세교정에 요가추천
18일 전
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글쓴이
나 ㄹㅇ 비대칭 개심함... ㅠㅠㅠ 요가하는게 낫나 ...
18일 전
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익인3
나 첫운동이 발레였는데 괜찮았어 자세 교정 됨
18일 전
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글쓴이
자세 어떻게 안좋았어 ..?
나 골반이랑 척추랑 다 틀어져서 얼굴비대칭까지왔어 ..
18일 전
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익인3
난 척추 틀어져 있었는데 단기간에 확 좋아지진 않고 하다보니까 조금씩 나아졌어 완화됨
18일 전
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익인5
좋은 선생님 만나서 잘 배웠더니 거북목 완치👍
16일 전
   
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