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이거 초절식은 아니지?4

l조회 28

아침: 그릭요거트(70칼)+냉동블루베리, 검은콩두유(100칼)

점심: 계란두개+검은콩두유(100칼)

저녁: 현미밥 반공기+오리고기(물에끓여서)+쌈+반찬소량

대표 사진
익인1
절식은 맞아
어제
대표 사진
익인2
탄수 너무 적은데
어제
대표 사진
익인3
좀더 늘려야될거같은데.. 저러면 한 1000칼되지않나
어제
대표 사진
익인4
하루종일 먹는거 1000칼로리도 안돼보이는데...? 탄수도 현미밥 말고는 없고
어제
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