아니 뭐지 마운자로 맞으면서 운동까지 하니까

살 너머 잘빠지는데...?

4주동안 4.5키로 빼고 정체기와서 운동 시작했는데

100 200그램씩은 빠지네

근데 이게 식단을 타이트하게 한다?

운동을 뻑쎄게한다? 이것도 아님

근력30분 유산소30분 약하게했는데 뭐지

[익인1]

난 운동 안해도 한달만에 5키로 빠지던데

[익인2]

몇미리 맞아? 식단도 해?

[글쓴이]

2.5맞고 식단 딱히 안해
아점먹고 단쉐간식먹고 저녁먹고 가끔과일 이정도? 양은 적게먹어

[익인3]

마운자로 지방분해에도 효과가 있긴 함 몇미리맞아?

[글쓴이]

나2.5계속 안올렸어

[익인4]

난 왜 마운자로 해도 살이 잘 안빠질까..

[익인5]

나도 2달만에 15키로 빠짐ㅋㅋ

[글쓴이]

헐...

[익인5]

뭐랄까 내가 기존에 다이어트 했을 때 배고픔이라는 게 너무 큰 방해가 됐었는데 그게 없으니까 더 잘 되는 느낌... 근데 난 비만에서 시작한 거라 잘 빠진 거일듯

[글쓴이]

배가 안고프고 음식 갈망도 없어서 너무 좋더라
다들 이런삶을 살았던건가 ㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

마자마자 그게 제일 좋음

[익인6]

나도 할까? 뚱뚱인데 헬스 시작했고 매일 5키로씩 뛰고 주말에만 쉬는데.. 1키로도 안빠지고 0.8~0.9빠짐.. 이건 운동이랑 식단만 해서는 안빠질것 같음..

[글쓴이]

난 대만족 중이긴해 부작용도 첫주에 있다가 이젠 없어

[익인7]

다듷 어케 그렇게 많이빼는거임 ㅠ
난 3kg빠짐 한달하고

[글쓴이]

내가 원래 많이나가서 그런듯 하하하...

[익인2]

스펙 물어봐도될까...? 난 7.5해도 2키로빠져서.. 난 155/62키로

[글쓴이]

나 165 69.6에서 오늘 64.6

[익인8]

맞고서 양이 줄긴 했어? 먹는양 확연하게 줄던데 그게 아니면 안빠짐 맞기만 한다고 몇키로씩 빠지는게 어니니까

[익인7]

웅 전보다 줄기는 하는데.. 근데 내가 ㄹㅇ 식욕이 많나봄
막 배달음식이나 과자 이런거 계속 생각나던데ㅜ

[익인8]

그래서 계속 먹었으면 소용이 없지..ㅜ 안먹게 만드는 약인데 그냥 먹어버리고 빠지길 기대하면 어캄

[글쓴이]

나도 아직은 배달음식 생각나고 하는데 시켜도 단백질 위주라던가 피자를 시켜도 조금만 먹는다거나 이래
디저트 간식 이런건 과일빼고 안먹음 이게 억지로 참는게 아니라 요즘에 안땡겨 과일만 땡기고

[익인9]

부작용 어떤 거 생겼너?? 나도 토요일에 맞으러가...ㅠㅠ 첨이라 무습다

[글쓴이]

설사 엄청하고 위 아팠어 근데 첫주만 그러고 이후에는 전혀 없어

[익인10]

나 마운자로 맞은지 일주일 됐고 아침수영하고 근력 따로 안하고 식단 안하는데 오늘 공복 몸무게 재보니깐 3키로 정도 빠졌더라 근데 근육이 빠진건지 수분이 빠진건지는 모르겠음 내 몸엔 티가 1도 안나 하도 뚱뚱해서 그런가

[글쓴이]

초반에는 수분일듯
근데 한달가까이 되면 몸 만져봤을때 지방 줄어든거 느껴지더라 ㅎㅇㅌ

[익인11]

두달동안 16키로 뺌... 물론 하루에 두시간 운동에 16시간 간헐적단식 건강식으로 천칼로리 미만 이렇게 먹긴함 ... 배고픔이 안느껴지니까 넘 좋아

[익인12]

나도 2.5 한달 맞고 6kg 빼긴 했어 운동 아예 없이 1일 1식 간식 딱 끊으니까 그렇게 빠지더라... 수분만 빠졌다기엔 안들어가던 옷이 맞아서 너무 좋아ㅠ

[익인13]

지방 분해 해준다니까 맞고싶다 오로지 보통에서 좀 더 빼고 싶어서...

[익인14]

부작용 일상생활 지장 있을 정도야??

[글쓴이]

ㅇㅇ 2.5일가량 진짜 화장실만 몇번을 갔는지 근데 이거 내가 좀 심하게 온듯 나같은 사람 못봤어 기름기 있는거 먹어서 그런듯 안먹는거 추천