엠벼 j들 궁금한거 잇오

본인이 짜놓은 계획에서 틀어지면 스트레스 받는거야 ? 계획을 세세하게 짜놓는 ? 그 세세한 기준이 어느정도야 난 p라 궁금해 

[글쓴이]

다들 고마워 !

[익인1]

j가 계획형이 아니라 통제형이어서 자기가 뜻한대로 일이 안풀리면 스트레스받는 유형임 그래서 그걸 방지하려고 계획을 짜는 애들

[익인3]

2222 예상치못한 상황 내 통제밖상황 이런게 스트레스 받음

[익인2]

난 게으른 j라 평소에 계획도 안짬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 어디 다같이 가기로 하면 예약은 내가 해두긴 해 돌발상황 싫어서

[익인4]

J도 J나름이기도 하고 상황에 따라서도 다름. 플랜B가 있느냐 없느냐에 따라서도 다르고, 다들 열심히 했는데 어쩔 수 없이 틀어진 계획이냐 누군가가 일을 그지같이 해서 틀어진 계획이냐에 따라서도 다르고. 보통은 플랜B 플랜C까지 만들어놓는 편이고, 플랜C까지도 적용못할 상황이면 오히려 스트레스 안 받아. 그건 그냥 원래 안될 일이었다고 생각함.

[익인4]

스트레스를 단순히 계획이 틀어지거나 변경되어서 받는 게 아님. 예상치 못한 일로 계획이 틀어졌는데 그게 나 또는 누군가의 잘못 때문이거나, 아니면 충분히 예상하고 피할 수 있었던 일인데 그걸 예측을 못해서 일이 틀어진 경우에 예상하고 대처하지 못한 몽총한 나에게 화가 나는 거야. 단순히 계획대로 안됐다, 계획이 바뀌었다 라는 사실만으로 스트레스를 받는게 아냐.

[익인5]

익인이 말 공감 ㅎㅎ 나한테 화가남 ㅎㅎ 다른사람이 아니라

[익인5]

나 J 이고 계획에 틀어지면 스트레스 받는 타입인데 특히 플랜이 없을때 스트레스를 더 받는 스타일... 여행지에서 플랜이 틀어지면 굉장히 짜증나하는 st 이라 계획을 진짜로 시간이 얼마나 걸리고 거리는 어느정도 걸리고 다 짜는데 만약에 이게 안됐을때 대비한 plan c 까지 짜두는편

[글쓴이]

다들 고마워 !

[익인6]

이유는 윗댓에서 설명해줬으니까 난 대처법 적고감
가족여행때는 가족들이 전부다 P이기도 하고 인원이 많아지면 계획이 틀어지기 쉬운데 난 그거에 스트레스를 많이받다가 최근에 찾은방법이야 어쨌든 계획이 틀어져도 동선은 엇비슷하게 갈거잖아 그래서 그 동선에 있는 식당5군데(메뉴다르게) 카페 5-6군데를 알아놓고 관광지도 2곳갈수 있으면 테마별로(산책,관광,힐링) 6-7군데를 알아놔 그래서 그 동선 도착할때마다 가족들한테 알아본장소를 다 알려주고 이중에서 골라!! 해서 다니면 확실히 내 스트레스도 줄고 훨씬 편하더라구