충격적인 수면의 중요성..ㄷㄷ..jpg - 인스티즈(instiz) 이슈 카테고리

	Don’t be lonely My Lovers 그래서 제 성적이...! 4년 전 Don’t be lonely My Lovers 나네? 여전히 늦게 자는군 3년 전
	NU’EST황민현 규칙적으로 자야겠다는 생각도 들지만 성적과의 쌍관관계 부분은... 자기만의 규칙을 세우고 시간을 잘 써서 잘 시간이 있는 사람들이 성적이 좋은 것일수도 있겠네요!_! 4년 전
	미분계수 아 마침 일하느라 밤샜는데 ㅎ 4년 전
	얼숑숑 겨울산에 핀 꽃 윤지성 감태는 어떻게먹을까요? 4년 전 김정우우 김처럼 팔아용! 근데 맛이 없어용... 4년 전 얼숑숑 겨울산에 핀 꽃 윤지성 앗 찾아봤는데 정말 맛이 딱 연상되게 생겼네요 염분이란 온데간데없고 얇게 사각형으로 자른 텁텁한 실뭉치가 혀에 붙은맛 4년 전 김정우우 맞아용 수세미처럼... 생겼어용... 4년 전
	이용신 야간 알바와 학교를 겸하는 저는.... 4년 전 밍키밓 헉,,하루패턴 어떻게되세요?? 언제자요ㅠㅠ? 4년 전 이용신 편의점에서 짬 날 때와..주말에 몰아자요 허헣 4년 전 밍키밓 하루에몇시간주무세요그러면,,?ㅎㄷㄷ 저두야간하는데 최소 5시간 자는데ㅜㅜ 4년 전 이용신 한번에는 아니고 짬짬이 자는 거 합하면 한 4,5시간 쯤 되는 것 같아요! 4년 전 밍키밓 이용신에게 전 알바만 하지만 학교겸하시다니 대단하십니당 ,,,, 4년 전 WHIPLASH not my tempo 와 진짜 리스펙합니다... 전 주중 저녁알바만 해도 피곤해 미치겠던데 3년 전
	마허니푸대접하지마 🎤 오늘부터 실천하는 걸로...는 과연 가능할까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	이진혁 지녀깅 헐랭 낼부터 제대로 자야지.. 4년 전
	ulsan saram 불면증이라 그게 맘대로 안돼서리,, 걍 되는대로 살란다 4년 전 지미니 크리켓 22 3년 전 진주아범 저 위에있는 음식들 한번 드셔보세요! 3년 전
	저 가장 좋은 약이 물과 수면 못지키는 것들이네요.. 4년 전
	홋토리 요즘 수면패턴 깨져서 새벽에 자는데 진짜 식욕을 억제 못하겠어요... 자꾸 음식들 생각하고 어지럼증도 생기고 ㅠㅠ 4년 전
	94 김종인 그 미소는 좀 너무한것같아 3교대를 빨리 때려쳐야지.... 4년 전
	탁겸 귀염둥이 이거 진짜 맞는 말... 꾸준히 11시에 자고 7시에 일어날 때는 이틀 내리 물만 먹어도 별로 허기를 못 느꼈는데 낮밤 바뀐 지금은 맨날 야식 먹어요... 4년 전
	찬열백현 잘수있는 환경이어야 아 그렇구나 하겠는데 돈버느라 잠못자면서 이런거 보면 그냥 점점 죽어가는구나 싶음 ㅋㅋㅋ 4년 전
	５月 그렇게 오늘도 난 밤을 새버렸다 4년 전
	WOODz___01 행복하자 저 일관성 있게 늦게자는데이건 괜찮나용 4년 전
	곰돌이의 아침 잠 진짜 중요.. 4년 전
	아프로디테 저도...일관성있게 늦게자고 조금자는 공시생인데요... 4년 전
	사과맛 저도 괜히 잠 줄이면서 공부하다가 건강 성적 다 망치고ㅋㅋㅋㅋ잠 푹 자면서 공부하니까 성적 훨 잘나옴 4년 전
	이 닉넴 유명해지지 않았음 해 사람들이 내 닉넴 못 외웠음 해 엘뤨렐뤌 낼부터 잘 자야겠다.. 3년 전
	니나니뇨녀뉴 오늘까지만 밤샐게요ㅠㅠㅠ..... 3년 전
	배쿠 'ㅅ' 저 수면패턴 겁나 이상한데 성적 좋아요 나중에 후폭풍 오겠지? 3년 전
	서로가 본 서로의 빛 소우주 늦게 많이 자는 것도 나쁠까요... 이시간에 자고 낮 두세시쯤에 일어나는데 ......... 3년 전
	DREAMS 드림 드림 드림즈 !! 네 지금은 새벽 5시... 3년 전
	토모토모 과제를 이렇게 주는데 어케 자요... 3년 전 토모토모 맨날 3시간 자는듯 3년 전
	정졔현 정윤오 보조개 밤낮 바뀐거 되돌리려고 일부러 밤샜어요ㅠㅠ 오늘은 일찍 자겠죠 뭐... 3년 전
	섹시다이너마이트 박조영 사랑해 ㅎㅎ ㅎㅎ ㅎㅎ ㅎㅎ 과제 하는데... 어쩐지 집중이 안됩니다... 3년 전
	쪼렙 오늘,, 오늘 시험까지만 보고 일찍 잘게요....ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	전 웅 하 나는 지금까지 안 잘 거면 과제나 좀 하지 ㅜㅜ... 3년 전
	[] ㅁㄹㅂ 과제랑 잠이랑 바꿔먹음믘ㅋ캌컄ㅋ크크 3년 전
	배우 도경수. 3교대 ㅎㅎ,, 3년 전
	펭 나름 일관성있게 자긴하는데 깊게 못자서 7시간 자고 1~2시간은 자야 그나마 일어날만한데도 졸림........ 꿈도 안꾸고 죽은듯이 잔적이 손에 꼽는데 이래서 내 성적이 노답이였나... 3년 전
	초코찐빵이 세상에... 전 맨날 4시간 자면 눈 떠지고... 시간 지나고 점심쯤 잠 쏟아져서 4시간을 자더라구요..^^ 이래서 내 집중력이 이모양인가! 3년 전
	미믹 우울증 오는거 같아여 못자면 3년 전
	딸기꽃 고3 때 약간 미친 짓이였지만 편의점 주말 야간, 롯데리아 알바하면서 편의점 금22시출근 토8시퇴근하고 바로 롯데리아가서 오픈 9:30-17시 하고 집 도착해서 씻고 나면 19시되고 잠깐 자서 21:30쯤 집에서 나와서 다시 출근 3개월 정도 했다가 도저히 못 버티겠어서 그만둔 기억 있는데 잠 못 자면 진짜 정신이나 몸이나 망가지기 쉽다는 걸 다시금 느끼게 된 경험... 3년 전
	얕귴 헉 아직 안자고 있었는데,, 자야겠네욤,, 3년 전
	천재아이돌(하얀머리) 2D 실사 끝판왕 야간근무는...... 어쩔수가..... 3년 전
	팬치 왁굳텽 역겹지만 사랑해 자는 시간이 아까워요 3년 전
	앙글큥'ㅅ' 많이 자는 건 괜찮나요...? 매일 10시에 자서 7시쯤 일어나서 또 낮잠 2시간 정도 자는데.. 3년 전
	<기모더워더 밤은 안새고 일찍자려고 노력중... 그래서 직업특성이 3교대지만 돈보다 건강이라고 생각해서 3교대안하는쪽으로 빠질생각함 3년 전
	박우진(99) 오늘도 내일부터는 똑바로 살 것을 다짐,,, 3년 전
	댕댕이의종소리는댕댕댕 3교대는 어떡해요ㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	국어교육과 이대휘 손동표 +a 맨날 술퍼먹다가 시험 2-3일 전부터 40시간 50시간동안 잠 안자고 스누피 수혈하는 삶... 어케 고치냐.. 술과 4점대 모두 포기할 수 없다 3년 전
	나누미 오늘 밤 샜는데^^... 3년 전
	머랭장인이상연 내 뇌야 미안해.........흐흑흑.. 3년 전
	비원 에이포 네게노래는늘행복이길 새벽.. 출근.... 3년 전
	곰팡이핀라면국물 근무시간이 변경되는 일하다보니 규칙적인 패턴은 이미 물건너가버린.. 3년 전
	썬언니 저는 잘 잡니다.. 3년 전
	배인혁 워너원,봄바람11/19 잘려고하면 몰아치는 잡생각들때문에 항상 진짜 스르륵 잠들때가 될때까지 버티다보니 5시간씩밖에 못자는데ㅠㅠㅠ 감태좀 먹어봐야겠어요... 3년 전
	해도뜨고달도뜨는데너는진다 ハイキュー！！ 고딩때 긱사살아서 강제 6시간 반 정도 잘 수 있었는데 대딩되니까 대체로 잘 자서 너무 좋아요. 고딩 때는 수업 끝나면 자습실에서 자야됐는데 이젠 낮잠 안자고 하루 종일 머리 맑아요. 역시 8시간은 자야지 좀 살만하다고 느껴져요 3년 전
	정국이는 귀여워 ganna be happy 어쩐지 내가.. 3년 전
	남우현 (1991.02.08) 울림 잉피럽리골차롴펀뤀즈앚원♥ 잠드는게 너무 힘들어요... 오늘도 1시간 넘게 누워있다가 잠들었어요ㅠㅜ 3년 전
	朴智旻 박 지민 허헣......허허헣...... 망했네요....ㅎ..ㅎㅎ..... 그치만 규칙적으로 아침에 잠드는건 괜찮지 않을가요?!?주륵 3년 전
	뚠며니 지금 밤샌 상태인데.. 3년 전
	마라탕마라샹궈 밤에 밥을 먹어야만 잠이오던데ㅜ어떻게 된걸까여 3년 전
	때수건 어쩐지 나이트 근무할때 그렇게 야식이 땡기더라니.. 3년 전
	타테야마 아야노 근데 일찍 자려고 11시에 들어가도 잠드는데 한시간 정도 걸려요ㅠ 3년 전
	2 soon 건축학과 익...밤새는건 껌이죠ㅎ 3년 전
	탕코마 디피알위갱갱 아는데... 잘 아는데 지키질 못 하죠 ㅠ 3년 전
	글꼴 오 근데 너무 피곤하면 밥도 안들어가던데.. 3년 전
	룰루3445 이번에 맨날 밤샘과제 하다가 2주 쉬니까 피부도 좋아지고 급성위염도 없어졌더라고요.. 눈도 흐려서 초점계속 안맞았는데 2주쉬었다고 다 나았어요 3년 전
	🍤참못생긴새우🍤 마저요...근데 한번 잠들면 12시간에서 20시간이나 자요ㅠㅠ 3년 전
	_ 김태형 그 므시라꼬 미대생들은 어쩌죠,, 망했네,, 3년 전
	모모모모 뭐뭐뭐뭐 우울증 걸리고 3년 동안 낮밤 바뀌었어요...미치겠어요 패턴이 돌아오질 않네요....그전엔 늦어도 새벽 2시전엔 자고 늦어도 오전 10시에는 일어났는데...지금은..... 3년 전
	더이상 할 게 없겠지 나 되게 일관성 있게 오래 자는데 왜 성적이,,, 3년 전
	잉똔데여 근데 정말 못잔날에 더 많이 먹었던거 같아요 3년 전
	인생네컷 3시전에 잠이 안와요... 3년 전
	드림캐쳐 (Dreamcatcher) BOCA 그래서 새벽에 배가 그렇거ㅣ고픈건가.. 3년 전

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