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코어근육이 아예 없어서 플랭크 크런치 못하는 사람에게 추천하는 운동.jpg13

l조회 14722
이 글은 5년 전 (2021/2/16) 게시물이에요
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코어근육이 아예 없어서 플랭크 크런치 못하는 사람에게 추천하는 운동.jpg | 인스티즈

코어근육이 아예 없어서 플랭크 크런치 못하는 사람에게 추천하는 운동.jpg | 인스티즈

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김 애 용!  사랑 애, 솟을 용!
슼슼
5년 전
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공부하라고해주세요  SHINee
👍
5년 전
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떠브유떠브유에이치
공부하세요 !
5년 전
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A New Empire  NJ
공부하세요!
5년 전
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삼색강냥이
어제 필테 수업 처음가서 배웠던 거랑 똑같네요! 이거 은근 운동됩니다ㅋㅋㅋㅋ저처럼 말랑 인간인 분들이 하시면 다음날에 아랫배가 엄청 땡기실거예요..
5년 전
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나빼고다예쁘고잘생겨써힝
저거 필테의 기본입니다ㅋㅋㅋ 첫날은 저거도 힘들어오ㅡㅠㅠ
5년 전
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fndjcncn
😮
5년 전
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달나라토끼  0222샤이니스백☎️❌
슼슼
5년 전
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춘배야정회원
오늘도 스크랩에 쌓여가는 운동지식..!! 제발 열어보길 바래 나 자신아...
5년 전
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OnlyOneOf  나 리에 좋아하쟈나
22... 스크랩 폴더 터질 것 같은데 한 번도 안 열어봤어요...^^...
5년 전
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께이지
디스크 수술하고 운동치료하러 갔을때 제일 먼저 배운 동작이네요 누워있을때 자주 하라고 했었어요
5년 전
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혠쨩
👍
5년 전
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칩스틱
임프린팅...
5년 전
   
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