프리타타달걀 풀어서 채소 고기 치즈 파스타 등을 같이 구워먹는 프리타타
밀가루나 부침가루 풀면 그대로 부침개 각이고시금치 썰어넣은 것들 보면 급식감성 달걀말이가 생각나는 비쥬얼이네요 뭔가 재료 영양비율 잘 맞추면 저탄고지고단백식 가능해보이는