열대 과일 '리치' 하루에 10개 이상 먹으면 안 되는 이유

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리치는 숙성될수록 연두색에서 붉은색으로 바뀌며, 숙성 후 갈색으로 변합니다.

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열대과일 리치에는 아미노산의 일종인 히포글리신(Hypoglycin)과 MCPG(methylenecyclopropylglycine)성분을 함유하고 있으며, 해당 성분은 포도당 합성과 지방의 베타 산화를 방해하여 섭취할 경우 저혈당증으로 인한 뇌병증을 유발할 수 있습니다.

무환자나무과에 속하는 열매들에 존재하는 물질로, 리치, 람부탄, 용안 등에 존재하는 것으로 알려져 있음. 특히, 덜 익은 리치에는 히포글리신과 MCPG가 2~3배나 높게 함유되어 있어 공복상태에서 다량 섭취할 경우 구토‧의식불명‧사망에 이를 수 있어 각별히 주의해야 합니다.

하루에 10개만 먹기~!

[Fnc ent]

덜 숙성된 리치 먹으면 안되는 거 지금 알았어요

[피자 제일 좋아합니다.]

리치가 연두색에서 붉은색 그리고 갈색이 되는걸 처음 알았어요 맨날 뷔페에서 냉동으로만 먹어서 리치는 그저 갈색인줄 알았어요..

[아녀야엉여야쟈]

으악 이거 진짜 맛없윰

[망고스틴.]

단거 맛있는데 은근히 고구마줄기맛 나지않나요?

[쪼푸]

리치 시러해서 다행이다 ㅎㅎ

[OR AND]

와 한번 먹을 때 몇십개씩 먹었는데 최애라

[kage]

리치 저만 싫어하나요 무슨 과일이 쓴맛밖에 안 나던데ㅋㅋ

[모모지리부]

헐 리치 너무 맛있는데 껍질 까는게 너무 열받아서 잘 못먹겠어요. 먹고나면 손이 엄청 끈적끈적ㅠㅠ

[김국진]

홀 진짜요? 첨알았어요...
리치 근데 고구마 썩은맛 나요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ