'걷기'는 운동이 아니다

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[Shigol jabjong]

시끄러워용

[블링링]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[꼬북칩]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[지호랑이]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[햄요]

아웃겨요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[김고은]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걷는것도 얼마나 힘든데요! 충분히 운동 되는데.. 이 댓글 보고 속이 다 시원하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[김레온]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아놔ㅋㅋㅋㅋ

[김남준김석진민윤기정호석]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[검흰]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[귀염둥이누리]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[imabird]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[하이브전용 ATM]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[JOSHUA(SEVENTEEN)]

ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[풍순이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시-원

[eej]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[코코호도]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[hhhc]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그 어떠한 말보다 강력한

[천공명]

말넘심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[조잘조잘씌]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅌ간결하고 명확한 의사전달

[qwerty0257]

ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋ

[+]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 귀여워용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[세븐틴승관]

짱났는데 감사합니다

[큥이로다]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[야니꼬]

저도 짜증났는데 감사합니당ㅋㅋㅋ

[동양동양]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Yellow minion]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[닭꼬치치]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[춘추정국시대]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[라면]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋzㅈㅋ짜웃겨요 ㅠ

[성 현 제]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[I'MPERFECT]

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[메접 성공]

귀여보ㅠㅠ

[보조개수집가]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[뿡빠랑뽕뽕]

ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[대한 독립만세]

속시원하네요👍

[이성애자]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[건욱이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[싸브레]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

['황민현]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아이스크림]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[야만적인 앨리스씨]

감사합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[고고몬]

오랜만에 웃겨써욬ㅋㅋㅋ

[가자 이 새벽이 끝나는 곳으로]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[4040]

하ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[:BTS:]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[민윤기']

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아

[아이린애들러]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨요

[Lupin 박재찬]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ 덕분에 속이̑̈ 다 시원하네여

[kiki hyun]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[냐아]

ㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅋ 감사합니다

[T1 FAKER 이상혁]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[.이지안]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[려욱]

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Chris Evans]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[열매달 열여드레]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아기상어뚜루뚜뚜뚜]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아무생각이없더]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Rororing]

대충 개비스콘짤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[imnari]

100점. 완벽해.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[송강근]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속 시원

[냐냥냐냐]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[UNNI]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[hyorenchipie]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[포테이토피자]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[하나만]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Margaret Evelyn]

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[햄스터 쿼카 김석진]

아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[제티좋아]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[터지고있는]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍👍

[르웰린]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[귀여운 야돈]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지지합니다

[갬]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[레어닉네임]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 강렬해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[하나사토 미노리]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아

[백현아♥]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뿌뿌뿌뿌이~~ 닉네임마저 완벽하시네요

[이 닉넴 유명해지지 않았음 해 사람들이 내 닉넴 못 외웠음 해 엘뤨렐뤌]

마루는강아지에 유치원선생 말투로 읽혀요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[Motive]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅋㅋㄹㄹㅋㅋㅋㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㄹㅋㅋ

[알러뷰]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[언젠가 붙잡았어야 해]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[앨리]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[반복된치즈켘]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[【NewJeans】]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 궈여워요

[점심차려]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[도꿀]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[니 인생이나 회전해]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[순돌]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[룰루쌈바휘바휘바]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ

[최승철(SEVENTEEN)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[kakaobank]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Dobby is free]

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[물빛폭포]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 명헌이 톤으로 읽혀요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[xheu]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[칼럼터너]

속이 다 시원ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[룰루쌈바휘바휘바]

찢었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[섭서비죠아]

사이다

[Troye Mellet]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[닉네임1643322598]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[김슈비버거]

ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ⫬ㅋ

[dhsywvk]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[너먹나먹]

그냥 걸어보기나 하고 말하세요

[솸렐루야]

그냥 빨리 걷는거 목표 심박수 만큼안오르고해서
인터벌 했더니 무릎 아작나서 ㅠㅠ
인클라인으로 걷는중이요..

[인프제.INFJ]

아닠ㅋㅋㅋㅋ 요새 걷기‘운동’ 시작해서 오 그렇구나 끄덕끄덕 좀 더 빨리도 걸어봐야지 하고 내려오는뎈ㅋㅋ 댓글들ㅋㅋㅋㅋㅋ

[용하디용한용자]

정말 안움직이는 사람들에게 걷기라도 하라는거지 걷는게 운동이라면 건강하지 않은 사람이 없겠죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[노랑너랑]

ㅋ걷기는 초고도비만 사람들을 위한 운동이지 일반 비만자까지는 운동으로 안된다고 본거 같긴 해요.
미국에서 아예 걷지도 못하는 초고도비만들한테 제발 걷기라도 하면 운동이 된다고 한게 와전되서 걷기운동이 시작됐다고 하더라구요 ㅎㅎ

[신예훤]

빨리걷기가 최고의 운동이죠

[띠드]

운동하기귀찮아서 걷기라도 하는게 어디냐 했는데 ㅠ _ㅜ 하

[찐빵이]

런닝이 최곱니다~뛰다힘들면 걷구요...

[넌거울에비친나 그보다빛날존재]

걷기도 안하는데......

[농협은행어디에요]

하루에 만보이상 걸으면 빠지긴하는데...,,.

[Cogito]

걷기라도 하는게 어디…

[닉네임1630117191]

걷기는 신체 활동에 가깝긴 하죠 ㅋㅋㅋㅋ 저것마저 안 하면 안 됨. 근데 현대인들이 워낙 걷기조차 안 하니까 걷기라도 하라는 의미에서 운동 취급 하기 시작한 것 같아요

[나른함]

숨차게 걷기가 운동

[그런걸 잘 못이라고 하는거야]

제발 걷기라도 해.. 나자신아

[우지밥그릇]

아예 안움직이는 것보단 걷기라도 하니까 좋더라구요~ 공원 걸으면서 어르신들이 하고계시는 운동기구도 해보고ㅎㅎ

[나경]

걷기 운동하면 일단 체력 증진의 효과가 있어서 무시 못해요~ 저도 하루 2시간씩 걸어봤는데 매일 플레이리스트 뽑는 것도 재미있었고 강아지들 산책 나오는 것도 너무 귀엽더라고요 ㅠㅠ 일단 긍정적인 마인드로 바뀌는 것도 진짜 좋은 효과였어요!! 걷는 게 지겨우면 다른 소확행 찾는다 생각하시고 나가 봅시다

[kami]

왜 이럼 평소 걷기속도로 꾸준하게 1년정도 다른 운동없이 걷기운동만 해도 빠짐(거리는 서울시청에서 이대까지거리정도였지만) 무릎에 무리도 안감 전체적으로 다 빠짐 다만, 근육이 단단해지지않아서 잠시만 쉬어도 살이 도로붙어버리는 단점만 있을뿐 근데 이것도 신진대사량이 한창 좋은 10대~20대 한정이기는 해요 ㅋㅋㅋㅋ

[세훈ooh]

저기여...안 하는 것보단 낫잖아요..네???

[H-Genie]

빨리 걸으니 애플워치에서 운동시간으로 잡히긴 하더라구요

[용하디용한용자]

천천히 걸으면 운동시간으로 안잡혀요? 그냥 걸음수만 잡혀요??

[H-Genie]

오 맞아용
일정 속도 안넘으면 걸음수만 올라가고 운동은 안잡히더라고용

[애옹다롱]

걷기라도 하는게 어디야ㅠㅠㅠ

[정택운]

뛰는 건… 싫어용…!

[조잘조잘씌]

아니....걷기도 운동이라고요 물론 전 걷기 운동도 하지 않습니다

[티모시샬라메]

걷기만하는데 심지어 느림ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[카카오 프렌즈 어피치]

한다는데 의의를 두죠..

[에이엔]

아무튼 운동임

[조이주]

걷는것도 안했다가 걷기라도 시작했단 말이죠 제 사기를 꺾지 말라고요!!

[슈가 크래커]

전 그래서 오르막길을 걷습니당...

[빠삐요뜨]

전 걷기부터 시작하고 있어요

[우누양없]

조용해주세요. 누구는 숨쉬기만 하다가 걷는데까지 오랜 시간이 걸렸으니까요!!!

[cookii]

걷기 운동 맞는데... 여행가서 아무리 먹어도 하루에 기본 2만보 정도 걸으니까 살 안찌던데용...

[I'MPERFECT]

저희 아빠는 건강 관리한다고 1층에서 꼭대기층까지 왕복 5번 걸어요… 예전엔 공원 산책했는데 그걸로 안 된다고….

[하나두울세엣]

그것은 걷기가 아니라 거의 천국의 계단 아닌가요 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ

[I'MPERFECT]

그렇게 하고 술 끊으니까 10키로 가까이 빠지긴 했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 내려갈 땐 엘리베이터 쓰고 올라갈 때만 계단 쓰는데

[하나두울세엣]

진짜 대단하신 것 같아요..!!!

[퉁각]

걷기만해도 힘든데 아무튼 힘드니깐 운동아닐까요

[봄날의곰]

저도 운동삼아 빨리 걷는데 확실히 체력이 좋아지더라구요 스트레스도 풀리고 좋아요

[쯍이]

여기서 운동의 의미는 칼로리소모x 근력향상에 초점을 둔 것같습니다
조금만 더 빨리 걸어보세용...러닝하면 근육 잘생겨요

[가연]

걷기조차 안 해서 살만 찐 사람들도 많아요~ 걷기라도 해서 살을 빼지는 못해도 체중유지만 한다면 건강에 충분한 도움이 될 거 같은데요?

[탕구리]

동네 뒷산도 올라가다 포기하는 저질체력이였는데 강아지 키우게 되면서 산책 하루에 1시간넘게 10년째 하는중인데 체력 정말 좋아졌어요 ㅎㅎ

[Cheshire]

몸 진짜 개까다롭네

[장동우(34)]

3줄 요약 플리즈~~

[our summer]

안 걷는 것보다는...!

[코코아몬드]

20분 걸을 체력도 없던 사람이 열심히 걸어서 두시간 너끈히 걸을 정도 되면 체력이 향상된거고 운동이 맞는거죠. 다만 이후에는 걷기로는 운동효과를 못보니 다른것을 더 해야겠지만 사람따라 상황따라 다른건데 뭘

[TeSTAR선아현]

운동 맞는데요...

[고오스]

오늘도 다짐만 하고 갑니당...ㅎㅎ

[illiillllli]

정말 걷기는 삶을 영위하기 위한 최소한의 요건이고…. 건강해지려면 뭐 하나라도 운동을 자주 꾸준히 해야하는 것 같아요

[마데자루]

저녁먹고 5000보 걸어도 운동이 아닌가요 개힘든데 하루에 10000보이상 걷는데 어째서 운동이 아니죠?

[마데자루]

걸으면 체력 좋아집니다

[Duwgsbsidys]

걷는 것도 척추 바로 세우고 복근에 힘 주고 엉덩이에 힘 주고 어깨 견갑골 쭉 땡겨서 완전 열어주고 목 쭉 펴고 걸으면 10분만 걸어도 힘들어요...... 사실 이 자세 처음 하면 가만히 5분만 있어도 힘들긴 해요 그냥 터벅터벅 걷기 말고 바른 자세로 걷기 하면 낯설어서 운동 효과 좋아요!

[또 다른 세상의 너와 나]

웃기지마요 걷는거 운동임

[시차(My Time)]

그치만 걷기도 안하면 아무것도 안하는걸요

[체리쿱빌레]

허리디스크 환자에겐 걷기도 운동이니 조용히 해주세용

[전정국부인]

전 오래 걷기만해도 숨차던데요 ㅠ 아무튼 운동임!!!

[hyorenchipie]

디스크인들에게 걷기는 아주 훌륭한 운동입니다....

[햄스터 쿼카 김석진]

아예 안 움직이는 것보단 좋잖아요!!!!!!!

[아구찜조아]

걷는것도 힘든게 자랑인가요

[상큼깜찍]

아니요?

[날아라 슝 슈퍼보드]

확실히 체력 늘던데

[갬]

내가 안걸었는데 왜 맘대로 걷기최적화여 ㅠㅠ

[의기냥냥]

결국은 뛰라는 얘기잖아...

[그 시절, 우리가 좋아했던 소녀]

빠걸 하세요 조아요

[꾸미꿀돼지야훙훙]

오잉 의사쌤이 천천히 걷는것도 운동이라고 걸으랬는데....!

[이게뭐람?]

내 몸은 내가 제일 잘 알아요🤨

[jxnxrxn]

저한텐 걷기도 철인삼종경기 종목 수준이라고요;

[하이헬로_방탄_]

...운동한답시고 걸었는데 운동이 안 된다니 그냥 누워야지

[상큼깜찍]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[mqxjl]

조용히해

[쵸단]

10시간 걷는 것보다 10분 빠르게 뛰는게 더 효과가 있긴 하죠..ㅜ

[콩지]

일상적인 걷기를 벗어나면 운동된다고 적혀있네용!
오래걷기나 빨리걷기 힘차게걷기 등등은 운동효과가 있을 것 같습니당><

[키류카즈마]

한두시간 걸을바에 삼십분뛰는게 훨씬 효과적임,,

[고디]

하루일만보 걷는데.. 🥹

[상큼깜찍]

운동임 어쨌든 운동임

[오늘은뭐먹지]

맞는말 같긴해요.. 하루에 7키로씩 매일 걸었는데 살은 하나도 안빠졌읍니다..

[임웅재]

흥~

[People say they love you]

잔소린 stop it 알아서 할게
드러누워 있는 것보단 낫겠죠

[코]

저도 걷기는 운동이라고 생각안해요 하루에 2만보 걸었다고 해도,,

[부뚜막고양이]

수능 영어 지문같다

[道枝]

운동하기 싫어서 지금 만보 걷고있는데...ㅎ

[NU'EST_LOΛE]

그러기엔 저희아부지 걷기운동하시면서 통풍도 완화되시고 살도빠지셨는데여!

[NU'EST_LOΛE]

흥!