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제발 단거 줄이고
밥 먹을 때 야채랑 단백질을 좀 배에 채운 뒤 탄수화물을 먹고
식 후에 산책이라도 30분 이상 잘 해주세요
과거의 제가 있다면 꼭 해주고 싶은 얘기랍니다 ㅠ
3개월 전
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