의외로 헬스장 pt받을때 그 어떤 운동기구보다 빡세고 힘들고 살 많이빠지는 기구

 

 

개또라이기구임
무게치는거 끄떡없고 런닝머신 사이클 암만 타도 멀쩡하던 사람들
이거하다가 토하러 가는것도 봄

 

[익인1]

ㅋㅋㅋ 스테퍼 생각하고 들어왔는데 정답이네 ㅋㅋㅋ

[익인2]

나를 토하게한.. 점프 스쿼트....

[익인3]

와 나도 저거하고 어지러워서 토하고 화장실에 나도 모르게 누웠음...

[익인4]

이.ㅡ이게뭔데...

[익인5]

이걸로 어떤 운동을 그렇게 격하게 하는거야??

[익인6]

ㄹㅇ...

[익인7]

피티쌤이 저거 들고 오면 튀고싶음

[익인8]

와 나 이거하고 저혈압왔음
한번은 생리때라서 그거 때문인지 알았는데
나중에 한번 더 했는데 그때도 저혈압오더라

[익인9]

하 개미쳤음

[익인10]

진짜 쌤이 저거 들고올때마다 너무 싫었음

[익인11]

이름이 뭐죠??

[익인29]

스텝박스

[익인11]

ㄱㅅㄱㅅ욥!

[익인12]

헐 진짜?!?!?!? ㅠㅠ 30분만 해도돼??? 나 일주일에 한 3일정도 타고있눈데

[익인13]

Pt받다가 ㄹㅇ로 화냄 그만하자고 ㅜㅜ

[익인24]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인30]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨

[익인42]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인52]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인72]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그만 좀 하세요….!!!!!

[익인15]

아아...

[익인16]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 싫어하시더라....그치만 땀 줄줄 나고 운동범위가 크지 않더라도 운동효과 확실하지 않아?

[익인17]

너무 싫어

[익인18]

저게 뭔지 설명 해 주실분~~

[익인46]

스텝박스
갖은 자세로 올라갔다 내려갔다

[익인19]

이거 살 잘 빠져???? 무릎이 약해서 시도도 못 하것다

[익인20]

체지방 빼기 딱
잘 사용하면 완전 전신운동

[익인21]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저거 하는날은 심박수 180 찍는날

[익인23]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 170 180이라는 숫자가 나올수 있구나 ,,, 를 이거하고 처음알았음

[익인22]

이걸로 무슨 운동해?

[익인56]

타바타..

[익인24]

하... 보기만 해도 회피하고 싶다..

[익인25]

이거 뭐라고 하는지 아는 사람? 스테퍼 찾으니까 양쪽 분리된 기구만 나오는데....

[익인27]

스텝박스?

[익인25]

오 감사해여 왜들 이렇게 치를 떠는지 궁금해서 찾아보고 왔어요 다리 벌려걷기? 보는 순간 집에 하나 사두려다 마음 접었어요ㅋㅋ..

[익인26]

스텝박스?

[익인27]

단수 조절 되는거 알았을 때 기절할 뻔;; 근육통으로 전신이 다 아팠던 기억만.....

[익인28]

진자 보기만해도 힘들댜

[익인31]

ㅋㅋㅋ 저것의 진가는 갑자기 박스 밑을 받치는 블록을 꺼내더니 방향을 바꿔서 단수를 높이는 것에서 옴.

[익인47]

아 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 진짜 ptsd옴

[익인32]

오늘오전에도 했는데...하하

[익인33]

이거 하다 ㄹㅇ 토하러갔었음

[익인34]

와 보자마자 소름돋음

[익인35]

저기로 데리고 간다는건 나를 조지겠다는거임

[익인36]

집에서 하면 시끄럽겠지?

[익인37]

사진보고 토나올거같아요......는 농담이고 진짜힘듦
땀이 막 죽죽나요

[익인37]

와 단수조절ㄹㅇ 진짜 지옥의시작

[익인38]

어질어질
살려주세요

[익인40]

아 진짜로ㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인41]

블스스 시러요 ㅠㅠ

[익인43]

오늘 하체날이라 운동 가기 싫다

[익인44]

ㄹㅇ 저거때매 피티 그만둠

[익인45]

저기서 런지하다가 눈물나서 땀닦는척하고 눈물닦다가 걸렸어여

[익인48]

저거 하고나서 ㄹㅇ 갓 태어난 송아지처럼 다녔음

[익인49]

점프스쿼트 다리 후들거려서 암것도 못함 ㅠㅠ 몸이 자꾸 고꾸라짐...

[익인50]

저거 꺼내면 울고싶었음

[익인51]

개또라이기궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인53]

저거 들고오면 올라가기 전부터 과호흡 옴

[익인54]

와... 해보신분들 정말 많네요...
진짜 세상에 나만 운동안하는듯ㅜㅜ

[익인55]

하..진짜 너무 싫어여

[익인57]

우우웩...웩...

[익인58]

점프 스쿼트구나.

[익인59]

아 ptsd

[익인60]

필라테스 6개월 받으면서 한번 했는데 울면서 토할뻔

[익인61]

이거 하다가 맨날 PT쌤이랑 싸움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하... 선생님

[익인62]

스텝 박스 운동 좋대서 샀는데 거실 한 쪽에서 잡동사니 수납 담당 중

[익인63]

나 이거 피티 첫날에 바로 했는데 하다가 너무 힘들어서 어지러운 척함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미칠 뻔 ㅜ

[익인64]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 버피랑 오르락내리락 타바타로 시키는데 하...^^

[익인65]

이걸로 사이드스텝이랑 스쿼트랑 버피 묶어서 세트로 돌려버리는 우리썀......^^....

[익인65]

진짜 온갖 운동 섭렵 완전가능..... 저는 저기 위애서 스티프데드 하는걸 제일 조아해영

[익인66]

난 힙스러스트... 그거 진짜 욕나옴

[익인67]

오우

[익인68]

귱금해서 유튭 쳐봤는데 보기엔 진짜 쉬워보이는데........하면 물론 다르겠죠...^^....

[익인69]

정말...정신이 혼미해짐...

[익인70]

기구쓰는거보다 맨몸운동이 진심 더 힘들어여

[익인71]

PT쌤이 맘먹고 무게 치게 하면 저건 그냥 귀여운 플라스틱 박스에 불과하게 됩니다.

[익인73]

와ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 저거하다 다리풀려서 자빠졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 놀라서 괜찮냐고 계속 물어보구ㅋㅋㅋ 그 다음부터는 빨리 하라는 말 안하더라구요ㅋㅋㅋㅋ

[익인75]

고등학교때 체력테스트^^

[익인76]

저거 볼 때마다 진짜 눕고 싶었음 못한다고•••

[익인77]

진짜 계속 하다가는 죽을것같아서 화장실로 피신함... 진짜 하다가 어지러웠어요...