한국인 99퍼센트가 모르는 오메가3 복용법

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www.youtube.com/embed/kacdQ_Z19ao

쿠팡에서 젤 리뷰많은 오메가3 먹고있는데

900mg안됨....750mg임 ㅠ

하루에 세번 먹어야겠다...

[익인2]

합 300인거 하루에 두알씩 먹고잇엇는데 어쩐지 효과가글케 크진않더리.. 한알 늘려야되네ㅜ

[익인11]

2000이 필요한거니까 7일 묵우야 하는 거 아냐?

[익인2]

응? dha랑 epa합이 300이라고

[익인20]

하루에 2000

[익인24]

900mg 채우라잖아
합이 300인 걸 두 알 먹었으니까 600
한 앟 늘려서 900채운대

[익인20]

나는 익11한테 한 말이얌

[익인4]

여드름피부가 어메가 3목으면 피부좋아져요???? 그래서 내피부가 좋아졌나..?

[익인56]

항염효과가 잇습니당

[익인5]

알려줘서 고마웡

[익인6]

스포츠리서치꺼 합 대충 천정도 돼서 이거 추천.. 냄새 안남

[익인28]

오 나 이건데 찾아보기 귀찮았능데 ㄱㅅ

[익인48]

고맙습니다

[익인7]

아워뉴트리인가 이거 추천,,,
냄새안나고 잘 넘어김 1,100mg

[익인12]

하루에 몇번 먹어?

[익인7]

나는 비염있어서 3개,,

[익인12]

헉 아점저 이렇게 먹는거야?

[익인7]

걍 아핌에 하나 점심먹고 2개먹엉

[익인12]

7에게
고마웡

[익인54]

비염있음 많이 먹어야 해?

[익인14]

나도 이거 먹엉!!

[익인24]

리뷰완전없던디 ㅜㅜ

[익인55]

저도 이거..약사들이 추천하는

[익인8]

속 예민하고 처음 오메가3 먹어보려는데 뭐가 좋으려나요ㅠㅠ

[익인9]

오 다이소꺼 2알씩 먹어야겠당

[익인10]

비타민C랑 오메가3만 먹을까..

[익인13]

플러스 알작은거 추천해주세요,,

[익인15]

박스에 1300이라 적힌거면 그냥 한알만 먹어도 되는거려나

[익인16]

염증 심하거나 하지 않으면 2알도 ㄱㅊ대

[익인17]

환장하네... 나 임산부인데 기껏 먹은 오3이 아무짝에도 쓸모없는복용이었다니 흑흑

[익인22]

구래도 안 먹은 분들보다 좋은 영향이 있었을 거야

[익인17]

저기 혹시 천사님이신가요...? 갑분감동 ㅠ

[익인22]

그리고 말이지? 아기 만나기 전에 올바른 복용법도 우연히 알게 됨 완전 럭키엄마잖아~

[익인17]

당장 다음주 (???) 출산이지만 천사 만나 럭키엄마자나~~ 고마워 꺄ㅑㅑㅑㅑㅑ

[익인34]

17에게
이쁜 애기 만날거야 출산 화이팅!!!!!!!!!

[익인60]

와 진짜 말을 예쁘게 한당
보는사람들 기분이 막 좋아지게 하는ㅎㅎ

[익인35]

건강하게 예쁜아이 순산하길 🤍

[익인17]

... 오메가 쓰리 일곱달 먹은 거보다 여기서 더 힘얻고 감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해요!!! 다들 좋은 일만 가득하시길!!!

[익인38]

태어나기 전부터 오메가3 먹은 아기들 얼마 없을텐데 애기는 쓰니 덕분에 잘 챙겨먹었네!!! 이미 충분히 잘하고 있으니까 건강만 해~

[익인17]

우리 익인이도 건강만 해❤️

[익인50]

허거덩 애기 건강하게 순산 하길~~~~~!!!

[익인18]

오메가만 먹으면 피부가 뒤집어져 ㅠㅠ

[익인19]

그래서 항상 영양제 복용할 때 용량 잘 보고 먹어야함

[익인21]

근데 보통 오메가3 통 보면 하루에 한알씩만 먹으라고 되어 있던데 그거보다 더 먹어도 괜찮은건가?

[익인23]

복용향고 중요한게 오메가는 비싼 게 효과좋아요
원료사 함량 순도 확인하고 2알 이상 드시면 확실히 달라요

[익인25]

단백질,지방많은 음식이랑 먹어야 효과 본다던데

[익인26]

약국에도 그렇고 보편적으로 팔리는 건 저만큼의 용량을 미치지 않음… 그리고 식후나 식사 중에 먹으면 그나마 흡수율 높고

[익인27]

참고로 수술 앞두고 있으면 병원에서 오메가3 먹지 말라고 함... 나도 수술앞두고 한 3주는 먹지 말라그래서 처음 알았음 뭐 사랑니라도 뽑거나 하튼 피볼일 있으면 오메가3 먹으면 안됨니다 피 잘 안멈춰서 피하라고 함... 나 그 이후로 오메가3 잘 안먹게됨

[익인41]

맞음욥 저도 임산부 영양제 상담할때도 그얘기 하더라구여! 근데 제가먹는거눈 괜찮다고 하셧어여ㅎㅎ 걍 임산부용으로
된거 사먹음

[익인29]

저 합 적혀있거든요 저걸 잘 보셔야 해요 저도 알고나서 제품들 보니까 눈속임 많더라고요 전체용량말고 저 합을 보셔야합니당

[익인30]

오 내가 먹는 거 EPA와 DHA의 합 600mg인데
그냥 하루 2알 먹어야될라낭

[익인31]

결론 : 식후 먹어라
저걸 한마디 한마디씩 스샷으로;

[익인36]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스크롤 길이보고 댓글보는게 더 빠르겠다 싶어서 바로 내려옴

[익인39]

고마워 스샷 보다가 속 터져서 바로 스크롤 내림ㅋㅋ

[익인32]

오메가 쓰리 한번만 터뜨려서 드셔보세요 십년전에 터뜨려 먹어봤는데 그 비린내 아직도 기억나요

[익인33]

epa+dha 합 600짜리 먹다가 완전 기본 용량이라 그래서
1100짜리 더해서 먹고 있는데 큰 차이는 못 느낌..

[익인37]

터뜨려서 먹는 게 좋암

[익인40]

가능해? ㄷㄷㄷ

[익인42]

그래서 하루에 900 채우면 된다는건지
900 넘는지 체크하고 하루 세알 먹어서 2000 채우라는 건지 아시는분

[익인43]

900넘는걸 사서 하루 3알 먹어서 2000넘게 먹으래요

[익인44]

오메가 3 개비싼데.......인간 몸 진짜 가성비 하타치임

[익인45]

너무 비싼데요........

[익인46]

다들 신기하네..저는 소화력이 안젛아사 오메가3먹으면 설사하고 심지어 설사에서 생선비린내나서 안먹어요ㅠㅠㅠ다들 그거 참고 드시는건지 저만그런건지

[익인57]

냉장보관 하시나요 상온보관 하시나요

[익인46]

냉장이요
산패된다그래서 개별 포장인걸로 먹었어요

[익인47]

오 나 묵는거 950이네 두알먹으면 되게따

[익인49]

1300 짜리 먹는데 한 알 늘려야겠네

[익인51]

오

[익인52]

오 다행히 점심식후에 2알씩먹는데 1000이 넘구만

[익인53]

세상에 750짜리 한알만 먹었는디 아쉽네....

[익인58]

알약 작은건 없나..ㅜㅠ

[익인59]

전 아이허브에서 직구로 스포츠리서치어꺼 먹어요. 할인할 때 6개월짜리 꺼 사서 냉장 보관 후 엄마랑 둘이서 3개월씩 노나 먹는데 점심 식후에 한 알만 먹는 중입니다.