생리 중엔 '이 음료' 피하세요… 생리통 심해져요

생리 중엔 '이 음료' 피하세요… 생리통 심해져요

생리 중에는 여성 몸 안에 여러 호르몬 변화가 생기고, 복부 통증, 수면장애 등이 발생할 수 있다. 이런 부작용을 최소화하려면 생리 기간엔 되도록 '에너지 음료' 섭취를 자제하는 게 좋다.  에

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에너지 음료에는 대부분 고함량 카페인이 들어 있다.

이로 인해 생리 중 에너지 음료를 많이 마시면 생리통이 심해질 수 있다. 

 

고함량 카페인이 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하면서

복부 긴장감과 불편함을 촉발하기 때문이다.

 

카페인은 체내 수분을 배출시키는 역할도 하는데,

이로 인해 근육 경련과 수축이 악화되기도 한다. 

[익인1]

안먹는데 너무 아파

[익인2]

배는 안아픈데 관절이 넘 아픔...
어쩔때는 그냥 앉아있는 것도 힘들정도로 무릎 관절이 남 아파요

[익인3]

오..

[익인4]

셤기간엔 쩔수없...

[익인5]

수험생은 어떡ㅠ

[익인6]

생리통심하면 초음파받으세요 (안가고버티다가 초음파봤더니 혹 6센치있어서 수술한사람의 후기)

[익인8]

가격은 다다른가여?

[익인19]

4만원정도!

[익인8]

고마워여

[익인11]

복부 초음파로도 나오나요?

[익인15]

나오는데 덜 선명하게 보여요 시력 나쁜 사람이 안경 안끼고보는것처럼여

[익인12]

산부인과로 가야하나요??

[익인13]

네

[익인12]

감삼다~!

[익인7]

오...

[익인9]

어차피 못먹어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 못먹어도 생리통 개 심해서

[익인10]

그래서 카페인 들어간거 다 안좋음 차도 골라마셔

[익인14]

난 운동,식단시작하고 생리통 없어짐 심하면 운동이랑 클린식단해보길...

[익인16]

카페인 ㄴ안 맞아서 안 마시는데도 왜 아픈가요 ㅜ

[익인17]

헉 커피도요??

[익인18]

저 그래서 생리때 커피도 못 먹어요 흑흑 안 먹어야 겨우 주사 맞고 버팀....

[익인20]

커히고… 안더ㅣ겟네…

[익인21]

원래 생리통 엄청심했는데 운동시작하고 싹 사라짐

[익인22]

생리통 있는 사람 아침 공복에 마그네슘 2알씩 맨날 먹어보삼 ㄹㅇ 꿀팁임

[익인23]

부작용 없었어?? 막 ㅅㅓㄹ사한다던데

[익인22]

부작용 사람마다 달라. 난 오후에 먹음 꿈 꾸느라 잠 설침 ㅠ 그래서 아침 공복에 먹는데 피로회복+생리통 없음 에 대만족함!

[익인23]

오 나 위장 약한데 밥먹고 아침에 한번 도전해봐야겠다

[익인22]

아침에 멍한거 완화에도 완전 좋음 ㅋㅋㅋ 꼭 맞길 바랄게!!

[익인24]

맞아 카페인 안 좋다고 커피도 마시지말라고 함 근데 내가 커피없으면 죽죠ㅜㅜ

[익인25]

어…?

[익인26]

헐..