의사들이 말하는 가장 안 좋은 체형.jpg

★복부 비만★ 거미형 체형

부모님들 중에 거미형 체형 많은데
건강을 위해서 다이어트 꼭 하셔야 함

[익인1]

하….

[익인2]

ㅠㅠ

[익인3]

나다..
다리는 툭치면 부러지겠다는 소리 오백만번 듣고 살았으면서 허리는 개뚱띠함 ㅠ

[익인4]

나 진짜 다이어트 중인데 8키로 뺏는데도 뱃살은 거미처럼 ㄹㅇ 배뿔룻 나옴 왜 뱃살은 안 빠지지..

[익인74]

저 영상 풀로 봤는데 제대로 된 다이어트를 하면 뱃살부터 빠진다고 하더라구요! 다이어트 방법을 재설정해보시는 것도 좋을 것 같아요

[익인4]

후에 제가 제가 본 영상은 얼굴부터 빠지고 배가 마지막에 빠진다고 하던데.. 뭐지ㅋㅋㅋㅋ

[익인74]

(내용 없음)

[익인74]

(내용 없음)

[익인74]

일단 유퀴즈에 나오신 분은 이렇게 말씀하시긴 하셨는데… 사람마다 말이 다 다르긴 하더라구요🥲

[익인5]

거미체형은 어떻게 관리해야하는것일까

[익인6]

뜨끔...

[익인7]

아니 나 팔다리 말랐는데 ㄹㅇ 아랫배만 튀어나옴

[익인8]

나다...

[익인9]

나야 나 ㅠㅠㅠ

[익인10]

알겠어요 알겠다고

[익인11]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인12]

대사증후군 진단기준도 그래서 bmi말고 복부둘레…

[익인13]

윤석열 몸이네

[익인37]

2ㅋㅋ

[익인14]

이티체형?ㅋㅋㅋ 나다

[익인15]

배나왔는데 손으로 뱃살 잡아서 두둑하게 잡히면 피하지방이라 괜찮은데 2센치 미만으로 얇게 잡히면 내장지방이래

[익인16]

울아빠네

[익인17]

안다고요 아는데

[익인18]

피하지방은 잘 안빠져도 내장지방은 생각보다 잘 빠져...매일 빠른 걸음으로 1시간정도 꾸준히 걷기만 해도 쏙 빠진다

[익인19]

저요.. 접니다.. 오늘도 행복한 식단했습니다. 라면에 아이스크림 치킨~~움파파파파

[익인20]

후

[익인21]

몸통에는 살 안찌고 팔다리만 쪄서 스트레스였는데 나랑은 반대네

[익인22]

우리아빠네

[익인23]

팔다리도 두꺼워서 다행이네요^^..

[익인24]

이거 나네.

[익인25]

난가?

[익인26]

아랫배만 나온건 비교적 괜찮다는 건가?? 근데 아랫배 요즘 나온 형태가 옛날이랑 달리 내장지방인 것 같아서 빼긴 빼야할 것 같음 ㅜㅜ 살찌면 배가 아파요..

[익인27]

복부빼고 튼실한데 좋아해야하는가..

[익인28]

ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인29]

뼈맞았네ㅠㅠ ㅎ ㅏ ㅋㅋㅋㅋ

[익인30]

다낭성이라 미칠 거 같음...아랫배ㅜㅜㅠㅠ 먹는 것도 먹는 거지만 겁나 안 ㅁ바지네ㅜㅜㅠ

[익인31]

저런체형 보면 배달음식 많이 먹긴함

[익인32]

아 난데...ㅜㅜ

[익인33]

슽체형이라 슬프다 사과배

[익인35]

나도..

[익인34]

하 나다...

[익인36]

ㅠㅜㅠㅠ우리엄마...

[익인38]

나야나..나야나...

[익인39]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인40]

나 팔다리 얇고 상체 비만이라 가슴 배만 한가득인데..

[익인41]

큰일낫다

[익인42]

나 내장지방 별로 없던데 왤케 배만 나온 것 같지... ㅋㅋㅋㅋㅋ 피하지방이 많은건가

[익인43]

우리 아빠 술배자나🥲... 근데 진짜 운동하면 내장지방부터 빠지는데 하..

[익인44]

ㅠㅠ

[익인45]

울 엄마...

[익인46]

나자나

[익인47]

비상이다

[익인49]

내장 지방 진짜 안좋아요..

[익인50]

하체도 스트레스..

[익인51]

내남편이다..!

[익인52]

나 딱 저런데... ㅜㅡㅜ

[익인53]

나다ㅠㅠ 나 진짜 팔 다리는 뼈말라인데 뱃살이ㅠㅠㅍ

[익인54]

나랑 우리아빤데....운동해야겠다...

[익인55]

우리 아빠...맨날 걷기만 하시고 근력은 1도 안하시는데 몸무게에만 집착 하셔선 맨날 몸무게만 재고 늘어나는 허리둘레는 신경도 안쓰시는..ㅠ

[익인55]

무게는 빠지는데 배는 그대로...

[익인56]

헉 우리 아부지 체형이신데, 밤에 자꾸 뭐 잡수시고 자버리시고

[익인58]

저희 아버지가 그러시다가 당뇨왔어요.. 제발 말리세요ㅠㅠㅠ 갑자기 물 많이 드시고 화장실도 자주가시고 살도 한달에 7키로 빠지셔서 병원갔는데 당뇨 엄청 심해서 입원권유 받을정도였어요ㅠ 당뇨가 제일 무서운게 합병증이 같이 오는데 무릎도 안좋아지시고ㅠ 그래도 식단 깨끗하게하시고 운동도 틈나면 하셔서 많이 좋아지셨지만 한번 당뇨는 영원한 당뇨라.. 평생관리입니다 ㅠ

[익인57]

다이어트하면 팔다리는 안빠지고 배만 빠져서 슬펐는데 좋은거라니..

[익인59]

하 저는 뭐 골고루 다 지방이 있지만 특히 뱃살이 진짜ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

[익인60]

뱃살이 내장지방인지 아닌지 알수있는 방법 없나요?

[익인61]

나네 ET체형

[익인62]

나네 ㅜㅠ 마른비만.....

[익인63]

딱 흔한 아저씨들 체형

[익인64]

마른비만 ㅠ

[익인65]

하체에 살 몰리는 편인데 40키로대에서 60키로대까지 쪘어도 상대적으로 건강문제가 덜하긴 함.....물론 어쨌든 전체적으로 보면 뚱뚱해서 다이어트는 시작했음 ㅠ 5키로 뺐는데 아직도 갈 길이 멀다

[익인66]

힝

[익인67]

저런건 다 타고나는 체형인거야? 아니면 습관 문제인가? 나 ㄹㅇ 돼지인데 팔뚝 허벅지만 찌고 배에는 살이 안찜

[익인68]

난 팔뚝 허벅지만 살찌는데 이건 옷입을때 문제 ㅠㅠ 팔뚝은 끼는데 몸통은 크고 바지도 xl입으면 허벅지 때문에 꽉끼는데 허리는 m입어도 남음 .. 입을게ㅜ없음

[익인69]

신기한게 어떻게 배만 살이 붙고 팔다리는 말랐을까요

[익인71]

ㅠㅠ 스트레이트 체형 울어요 ㅠㅠ

[익인72]

아빠…. 같이 운덩해

[익인73]

ㅠㅠ

[익인75]

허벅지에 있는걸 다행이라고 해야할지.. 후 ㅠㅠ