난 한달에 몇kg까지 빼봤다?

난 한달에 몇kg까지 빼봤다? | 인스티즈

한달이든 두달이든 최단기간에 몇키로까지 빼보셨습니까

	익인1 한달 10kg 1개월 전
	익인2 2주 5kg 굶어서... 1개월 전
	익인3 10kg 식단+운동으로 5kg 뺐는데 회사 스트레스로 5kg 그냥 빠짐 1개월 전
	익인4 6키로! 먹고 싶은 음식 양조절만 하고 운동으로 뺐어 1개월 전
	익인5 2주 10 1개월 전 익인9 와 어케뺐어??! 1개월 전 익인5 2주 물단식했어 근데 절대 다신 안핰 1개월 전 익인30 그후로 몸무게 유지해썽?? 1개월 전 익인5 ㄴㄴ 돌아감ㅋㅋ 1개월 전 익인30 5에게 아앗.....도전하지말아야겠군 1개월 전
	익인6 10개월 60.. 1개월 전
	익인7 5주 15kg (스트레스+식단) 1개월 전
	익인8 한달 10키로 근데 이때는 고도비만이였음 !!! 1개월 전
	익인10 한 달에 12 1개월 전
	익인11 한달에 14키로 1개월 전
	익인12 2주 6키로 아파서 1개월 전
	익인13 한달 5키로 1개월 전
	익인14 10kg 1개월 전
	익인15 두달 10키로 4-5개월해서 토탈 14키로 근데 딱히 다이어트는 안했는데 걍 빠진거라 무서워서 병원가보고그랬음 ㅜㅜ 걍 고딩때 너무 찐 살이 대학와서 알아서 빠진거였음 .. 고딩때만큼 안먹으니까 1개월 전
	익인16 3개월 30키로 1개월 전 익인25 헐 식단이랑 운동해서?? 1개월 전 익인16 그 때 매우 고도 비만이어서 하루에 14시간 걸었어 ㅠ 식단 양배추 방울토마토... 그러고 쓰러짐 ㅎ 1개월 전 익인41 14시간걸었어..?!?!? 어케걸엇어 ㄷㅂ 1개월 전
	익인17 9개월 40키로 1개월 전
	익인18 6kg? 1개월 전
	익인19 8키로 스트레스로 1개월 전
	익인20 3개월 15키로 1개월 전
	익인21 7키로여 1개월 전
	익인22 한달 8키로 1개월 전
	익인23 3주 10키로 1개월 전
	익인24 6개월 26키로!! 1개월 전
	익인26 10년 전에 한 달 10키로 일주일 굶고 나머지 1일1식(김밥3알), 운동 3시간 이렇게 함ㅋㅋ 이젠 못해요... 1개월 전
	익인27 2주 10kg 였아… 실습+실연의 아픔으로 쫙 빠지더라고..^^ 1개월 전
	익인28 한달에 8키로.... 술먹고 푸둥푸둥 찐 몸 술안먹고 물류센터 알바하고 배 안부르게 먹었더니 바로 빠져서 원래 몸으로 돌아감... 1개월 전
	익인29 여기 한달에 10키로 이상 빼신분들 대체 어떻게 하신겁니까... 1개월 전
	익인31 15키로빼봤어.ᐟ 173에 86키로엿어서 금방 빠진거 같긴해 ㅎ 1개월 전
	익인32 한달에 10키로 어케빼? 대박이드 난 3키로가 최대인데... 1개월 전
	익인33 한달8키로 반년동안 총 20키로 1개월 전
	익인34 20kg... 사유: 위궤양 1개월 전
	익인35 한달 7키로 1개월 전
	익인36 한달에 4kg 일주일에 1키로씩 1개월 전
	익인37 35키로... 훈련소 드가니깐 빠지더라... 1개월 전
	익인38 5주에 13kg인가? 근데 168에 74키로긴했어 59까지도 찍어봤는데 유지가 이틀을 못넘기고ㅋㅋㅋㅋ 보통 60~61 왔다갔다했었지... 식단+운동 1개월 전
	익인39 이별하고 한 달동안 11키로까지 빠져봄 167 64에서 53까지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1개월 전
	익인40 정신적인 고통때문에 한달에 6키로 정도 빠졌었음 근데 살만해지니까 다시 돌라오더라규 또륵 1개월 전
	익인42 이별로 15ㅎㅎ.. 그거 아직도 유지중인게 신기 1개월 전
	익인43 14kg 단식 1개월 전 익인43 2달 유지하고 20kg찜 푸하하 1개월 전
	익인44 9일 4키로 16일 전
	익인45 와 다들 어케 이렇게 많이 빼.. 난 한달에 1키로도 겨우뺐는데.. 12일 전
	익인46 한달반에 15키로 빼봤어요 8일 전
	익인47 살 제발 천천히 빼세요 한달 최대 25kg 뺏는데 45키로 넘게 요요왔습니다..... 20시간 전 익인47 6시 이후 안 먹고 11시 전엔 꼭 잠들기+아침 단백질쉐이크+나머지는 다 먹던대로+빼먹지 않고 하루운동4시간 41키로까지 뺐는데 지금 80~90ㅋㅋ 20시간 전