미주신경성 실신의 전조.twt

어지럽고 구토할거같고 심장이~ : 미주신경성실신의 전조이기도 합니다

- 얼굴/손발이 차갑다
- 자가 호흡이 어렵다
- 전신에서 땀이 난다
- 하품, 트름, 방귀가 갑자기 여러 번 나온다
- 똥 쌀 것 같다
- '어? 왜 이러지?'
- 가만히 서 있기 힘들다
- 미식거린다

=> 앉거나 누워서 심호흡해야함 https://t.co/TNuf0Xs43L

— 완망숙고 (@HOTORIxKON) October 28, 2025

[익인111]

무서움..

[익인112]

미주신경선실신 진짜 기분 드러움. 3번정도 왔었는데 눈앞 새하얘지고 어지러움, 얼굴 땀범벅, 구토감, 배변감까지 다 옴

[익인113]

와 진짜 저렇게 명쾌하게 증상 정리한거 첨봄.
하품 방귀 똥 진짜 다 맞아 추가로 귀먹먹해지고 헥헥거리는 내 숨소리만 들리고 드라마에 나오는 것처럼 시야 흔들리면서 흐릿하고 좁아짐

[익인114]

온몸에 식은땀 진짜 공감됨
이렇게 땀이 나도 되나? 싶을정도로 땀이나요.....

[익인116]

속 안 좋고 귀 먹먹하고 식은땀 나기 시작하면 그자리에 주저앉기라도 해야 함
눈 앞이 컴컴해지면 망한 거임 그대로 기억 잃고 실신함... 옆에 받아줄 사람 없으면 큰일

[익인117]

느낌이 우주로 빨려간다 어? 하면 기절함 느낌 진짜 거지같아 ㅠㅠ

[익인118]

나는 그냥 내가 저질체력이라 그러는구나 했는데
병명이있어군요ㅠ 저는 공복에 육교 한번 올라갔다가 구토감 식은땀 설사 복통 소리가 웅얼웅얼 시야 어두워짐 있어서 올라다가 주저 앉았는데 운동부족인줄 ㅠㅠ

[익인118]

유산소 운동 무리하면 또 이런증상 나타나더라구요ㅠ 저질체력인가..?

[익인120]

침을 계속 삼켜야할 정도로 침이 많이 나오고 온몸이 저릿저릿하고 아무 소리가 안 들리더라고요

[익인121]

앞이 까매지고 식은땀 나고 속이 답답하고 귀는 잘 안들리고 결정적으로 와 뭔일나겠다 싶음... 스트레스 많이 받으면 오던데 다들 스트레스 관리 잘합시당..!!

[익인122]

고3 때 미주신경성실신 처음 겪고 매달 쓰러져서 결국 대학병원까지 갔는데 방법은 규칙적인 생활습관과 운동뿐이라고 해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 열심히 스트레스 안 받고 살려고 하는데 그게 어디 잘 되나 ㅠ 운동도 하라고 해서 또 무리하면 쓰러지던데요 하니까 다치지 않을 곳에서 쓰러지면서 운동해야된다고 함 하아 ㅠㅠ

[익인123]

제가 저 증상 심했을때 기절 몇번 했었는데 지금은 괜찮거든요? 컨디션 관리 잘해야함 공복에 버스,지하철 타거나 샤워하면 그 증상 심해짐..공복 주의 해야하고 아아 때려부어서 먹는다거나 과한 카페인 마시는거 금지.. 저 증상 오면 맥박,호흡 다 떨어지고 졸려워서 하품 나오고 귀가 잘 안들리고 앞이 흐려지면서 딱 기절 전조 증상옴 거기에 식은땀 나면서 얼굴 새하얘지고 도저히 감당 못할것같은 멀미(토할것같은느낌) + 위장 꼬이는 느낌에 대변 소변 다 나올것같고 손발이 엄청 저림 그 순간에는 걍 기절하는게 낫겠다싶을만큼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ고통스러움

[익인124]

루프 시술 하고 직후에 미주신경성 실신 경험했는데 극도의 긴장으로 인해 그렇다 하더라구요
진짜 온몸에 식은땀 돌고 숨쉬는게 버겁고 다리에 힘이 갑자기 풀리더니 그대로 기절함

[익인125]

근데 술 먹고 자주 저러는데 이유가 뭘까요..

[익인125]

아 댓글 보니 많아 먹으면 그럴수 있군여ㅠㅠ

[익인126]

공복에 ktx 입석 탓다가 기절할뻔했어요..

[익인127]

콘서트 갔다가 느낌

[익인128]

갑자기 훅 울렁거리고 침 엄청 나오고 식은땀 훅 나다가 손발 다 굳고 시야 좁아지면서 과호흡 빡 오고 출근길 지하철에서 기절함 공황 전조로 미주신경성실신 온 케이스였는데 다들 조심...

[익인129]

침 갑자기 많이 나오는거 진짜임
좀~과하게 긴장할땐 입이마르는데
갑자기 침이 주체못하게 나오는 순간이 더 위험해요

[익인131]

ㄹㅇ 식은땀 개나고 어지럽다가 눈앞 쌔까매지고 이게 뭐지?싶다가 머리 핑돌고 쓰러짐

[익인132]

내가 공황장애였다니

[익인133]

집에 혼자 있을 때도 종종 저러는데 공황이라니... 사람 많은 곳에서만 나타나는 증상인 줄 알았어요 정말 무지했네요

[익인135]

지하철에서 저런적있는데 온몸이 다 젖었음... 그런뒤로 사탕같은거 챙겨다님ㅜ

[익인136]

저거 ㄹㅇ임요 혼자 사는데 저 증상 나타나면 쓰러졌다가 그대로 죽을까봐 무서워서 하던 일 멈추고 눕습니다

[익인137]

하품 나오면서 식은땀이 나기 시작함 뭔가 몸이 허하다 해야하나 며칠 굶은 사람처럼 힘듦 갑자기 귀가 안들리면서 눈앞이 이상한 프리즘으로 차오름 식은땀으로 온 몸이 젖음
아직 쓰러진 적은 없는데 저렇게 있다가 어디 앉아서 2-3분? 있다보면 괜찮아져요

[익인138]

나 한번 겪어봤는데 갑자기 미친듯이 어지럽더니 바닥이 울렁거려보이고 귀가 먹먹해지면서 소리가 제대로 안들리고 창백해지면서 식은땀남 ㅠㅠ 순간 무서웠어

[익인139]

일하다 미주신경성실신와서 알바짤린거생각난다… 또록

[익인140]

귀도 안들리고 눈앞도 하얘지고 진짜 이대로 죽는구나 싶었음

[익인55]

신경쪽 이상으로 혈관이 느슨하게 됨>다리에서 머리까지 피를 끌어올리는 힘, 혈압이 떨어짐> 피 속 산소와 영양이 충분히 오지 않아 뇌와 눈쪽 기능하기 어려워짐> 눈으로 확실한 이상+몸 전체에 신경쓰지 않아도 알아서 기능하던 것들에 이상이 느껴짐. 그래서 평소 저혈압~평균혈압인데 미주신경 빈도가 늘어나면 운동+아침식사하는게 좋음. 아침식사는 탄수화물보다는 나트륨/단백질 위주로.당이 부족해서 격는 일이 아니라서 근육+혈압 살짝 높여주는 목적의 식사