30대 몸상태 업데이트 내역

 

[익인1]

아프면 낫지를 않아요

[익인2]

소화기능 진짜 뼈저리게 느끼는 중....예전에 걍 푸파하듯이 다 쓸어먹고다녔는데..

[익인3]

헐피티받고 모레에 가장 아픈이유가 내가 30대가 돼서라니

[익인4]

어어어 근육통 늦는 건 왜그런거야!!!!?? 지금 충격먹음

[익인7]

근육통이 하루 더 지속된다는 거 아닐까? 근육 회복 속도가 느려져서 ㅜㅜ

[익인4]

아............ 너무 착잡~~~~~~~~~^ㅠ^......

[익인16]

아냐아냐 진짜 운동하고 다음날 멀쩡한데 그 다음날 근육통이 낰낰 저 왔어요~ 하는것임

[익인7]

헐 왜?!!?!???

[익인20]

근육통오는 이유가 근육이 찢어지고 회복하는 과정에서 오는건데.. 나이가 들면 회복하는 시간이 늘어나서 예전엔 다음날 아플게 이젠 이틀후에야 아픈거ㅠㅠ

[익인7]

20에게
근육 회복 속도가 느려져서 아픈건 맞구나...... 헉 ㅜㅠㅠㅠ

[익인26]

아니.. 어쩐지 요즘 운동 다음날엔 하나도 안아프고 다다음날부터 아프더라ㅠ

[익인5]

진짜 소화기능,,, 햐
20초에는 치킨 한마리도 완전가능이였는데
지금은 치킨 몇조각 먹으면 속 아프고...
기름진거 양념강한거 자극적인거 먹으면 그 담날 화장실 자주 가야하고 미치겟으

[익인6]

피로가 안 풀려

[익인8]

살찌고있음.. 나 뱃살안나오는 체형이엇는데 올챙이됨 쌰갈~ 운동해야해

[익인9]

ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인10]

다운그레이드가 된 거 같은데 ㅜㅜ

[익인11]

근데 진짜 재생능력이 엄청 떨어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
가볍게 다쳐도 최소 2주는 가는 듯

[익인12]

아 내 주캐 너프

[익인12]

접을게~

[익인13]

소화기능 저하 몸 염증 근육통 섬유근육통 회복하는데 시간 많이 소요 ㅜㅜ.

[익인14]

회복력이 3분의 1 정도 될까 말까함

[익인15]

너프당했네..

[익인17]

난 그냥 똑같이 살고있을뿐인데 왜 살이 늘어나냐구요..

[익인18]

감기걸리면 한달가요

[익인19]

취소해조요

[익인21]

옛날엔 진짜 다음날 바로 근육통이었는디

[익인22]

아니 너무 연속너프만 하는 거 아닌가여

[익인23]

다시 롤백해 이거 아니야ㅜㅜ

[익인24]

아직 이십댄데도 왜,,, 벌써이러면 나중에 어카니,,,

[익인25]

운동 열심히 해 다들.... 30대에 시작하면 늦어

[익인27]

근육통이 늦게 오는게 늙어서 그런거였어.....?ㅠㅠㅜㅠ