호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/7842340
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
정보·기타
유머·감동
정보·기타
이슈·소식
고르기·테스트
팁·추천
할인·특가
뮤직(국내)
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
사람이 살찌는 이유
34
1개월 전
l
조회
20433
인스티즈앱
11
익인1
12시간 공복 지키는데 안 빠지던데...
1개월 전
익인3
22...
1개월 전
익인20
333
1개월 전
익인27
44..ㅠ
1개월 전
익인2
아니 전 12시간이상 공복이에요... 물론 이게 문제가 아니라 다른데서 살이 찌는거겠지만....
1개월 전
익인4
하긴 생각해보면 수ㅣ지ㅣ않고 먹긴함 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인5
적당히들 드세요
1개월 전
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉬지않고 먹는다니ㅠㅠ
1개월 전
익인7
해도 살은 안 빠지던데 운동을 해야만.. 🫠
1개월 전
익인8
나네 ㅋㅋㅋ 12시간 한번 해봐야겠고
1개월 전
익인9
12시간 공복하는데 안 빠진다는 사람들은 정상체중인거 아님? 비만 초고도비만은 백퍼 빠질거임
1개월 전
익인13
222222
1개월 전
익인15
3333
1개월 전
익인17
444444
1개월 전
익인20
과체중인데 안빠짐 16시간공복 1년넘음
1개월 전
익인22
55 과체중인데 16시간 넘게 공복하니까 그냥 빠짐 물론 식단이랑 똥 잘 싸야뎀
1개월 전
익인25
비만 직전 과체중인데 12시간 공복 거의 몇 년 째인데 안 빠져..
1개월 전
익인26
과체중에 12시간 공복 장기간하는데 안 빠진다는 친구들아! 너희가 그 이상을 먹기 때문이 아닐까?
1개월 전
익인31
공복만해서는 안빠져요.. 진리의 사바사
3일 전
나도 이 댓글에 답글 달기
익인10
어릴때는 뭘 먹어도 공복 가지면 살 빠졌는데, 나이들고는 식단에 신경써서 공복까지 가져줘야 살 빠지더라..ㅠ..,.,,,,,,.
1개월 전
익인11
15시간하니까 뭘 먹어도 살은 안찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인12
난 다이어트 할 때 공복 가지면 다음날 똑같이 먹어도 더 살쪘음.. 삼시세끼 꼬박꼬박 단백질을 넣어줘야 빠짐 물론 나는 기초대사량이랑 근력이 부족해서 그랬던거고 저 분은 에너지 소비 정상적으로 잘 하는 사람들을 얘기하신거겠지만
1개월 전
익인14
흠 그렇군 (빼빼로를 먹으며)
1개월 전
익인16
아침먹고 4시간만에 저혈당 처맞은 사람은 공복 못지킴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인18
하루 2끼 먹으니까 12시간 지켜지기는 했는데 치킨, 과자, 케이크 이런 거 먹다보니까 살찜 (과체중) 칼로리를 초과했으니까 당연한 거긴 하지만ㅋㅋㅋ 저는 많이 먹어서 쪘어요...
1개월 전
익인19
억울하다 체질이 그런건데ㅠㅠ
1개월 전
익인21
맞아요 특정음식도 아님 그냥 시도때도없이 먹어서 찌는거더라구요
1개월 전
익인23
공복시간이 문제인게이니라 걍 하루에 총 얼마먹는지가 중요하지... 공복지켯는데도 살안빠진다는건 걍 먹을때 겁내먹는거지
1개월 전
익인24
나 아침도 안먹어서 16시간 안먹는데...
1개월 전
익인25
12시간 공복 하는데 살은 안 빠짐.. 안 찌긴 해 ㅠ
1개월 전
익인28
나 공복은 잘지켜도 디저트,액상과당 달고살아서 맨날 살쪘는데 어쩌다 한번으로 줄이고 먹을때 맨날 당 신경쓰고+가끔 소식해주니까 많이먹어도 1년째 살안찜,,
뭘먹었는지가 너무 중요한듯요 ㅜㅜ
1개월 전
익인29
삼시세끼 지키는 나라인데 어떡해요 그럼ㅜㅠ
24일 전
익인30
나도 한때 쉬지않고 계속 입에 뭐 우겨넣고 야식 먹고 하루에 배달 두세번씩 시켜먹었는데 그때 몸무게 최고치 찍음 근데 공복 잘 지키고 하루한끼 먹으니까 바로 살 빠짐
24일 전
익인32
비만인데 공복 12-16시간 무조건 지키고 하루 2끼 간식 안 먹고 가끔 좀 배고픈 날만 간식 조금 먹는데 살 1도 안 빠져서 미쳐버릴 거 같음ㅠ
어제
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
유독 한국인들 중에 많이 보인다는 천사병 종류
이슈 · 7명 보는 중
[공식] 유세윤, 돈독 올랐나…좌석 3배 늘려 콘서트 개최한다
이슈 · 3명 보는 중
AD
현재 댓글창 험한 팀장님 글 올린 젠지..JPG
이슈 · 4명 보는 중
흔한 이과 100퍼 이과생의 LEET 체험기
일상
AD
AD
[단독] 대규모 행정력 투입 BTS 공연, 광화문광장 사용료는 3천만원
이슈
주차장 납치 당할 뻔한 인스타툰 작가
이슈 · 6명 보는 중
우리집 강아지 짖을 때마다 방에 들어 가게 하거든?
이슈
AD
이게 합격이여 불합격이여...
이슈 · 5명 보는 중
취사병 전설이 되다 원조 취랄 ㅋㅋㅋ
이슈 · 2명 보는 중
단돈 8만원으로 장발 히피펌을 했따
일상 · 2명 보는 중
AD
AD
이창호 때문에 성형수술까지 한 이창호 동생.jpg
이슈 · 7명 보는 중
아니 나 종아리 ㅈ니짜 어떻게 해야돼?
일상
AD
'토요일 현충일, 6월 5일을 대체공휴일 지정한다?'…벌써부터 징검다리 연휴 기대감
이슈 · 2명 보는 중
비만을 부르는 습관
이슈 · 6명 보는 중
사람들이 모른다는 초창기 다이소 모습
이슈 · 5명 보는 중
AD
비용 보더니 수학여행 안가겠다는 중3 아들
이슈 · 7명 보는 중
전체
HOT
댓글없는글
넷플 참교육 교사들 현실반응...JPG
230
아내가 절 오빠라고 잘 못 불렀습니다..
178
다섯식구 230만원으로도 살아집니다
184
원하던 임신을 했는데 딸이래서 하나도 안 기뻐..
144
교회에 수입 30%를 헌금으로 내는 할머니
89
간호사가 알려주는 인생 망하는 방법
155
신혼여행 다녀왔는데 와이프가 이혼하자 합니다
61
수영♥정경호, 14년 장기연애 끝 결별.."좋은 동료로 남기로” [공식입장]
59
스스로 목숨을 끊는 사람들의 유서 대부분이 쉬고 싶다
233
💥살이 급격하게 쪄서 말나온다는 일본남배우..JPG
76
LG가 만든 빨래 개는 로봇.gif
48
딸이 업소에서 일한다고 생각하는 엄마.jpg
66
카톡 한줄에 채용취소.jpg
49
[속보] 나나 자택서 강도짓 한 30대 징역 7년 선고
40
현재 논란중인 손흥민 욕하다가 걸린 기자...jpg
39
[단독] WGB, 검찰청 폐지 우려
1
04.22 13:35
l
조회 3838
암 전문의가 암에 걸린 후 바꾼 생활습관
27
04.22 13:29
l
조회 29642
l
추천 4
타이틀만큼 좋은거같은 남돌 수록곡
04.22 13:28
l
조회 602
l
추천 1
왠지 웃긴 공포영화 포스터
7
04.22 13:19
l
조회 7578
시청률 대박난 ENA 월화드라마 <허수아비> 시청률 추이
6
04.22 13:06
l
조회 16199
성격 때문에 여자들한테 반응 좋은 핱시5 여출
5
04.22 12:55
l
조회 4973
컨버스 신상.jpg
122
04.22 12:55
l
조회 89852
l
추천 2
나 진짜 전에 엄청나게 충격적인 추리소설읽고 덜덜떨면서 일톡에 글썼는데 어떤이
4
04.22 12:49
l
조회 13809
l
추천 2
사악한 천년 묵은 이무기를 퇴치하는 무당
26
04.22 12:48
l
조회 19011
l
추천 10
고양이가 문은 열 줄 아는데 문을 닫지 못하는 이유
7
04.22 12:40
l
조회 12417
l
추천 7
시비거는거x 애낳는 사람들은 삶은 고통이라고 생각 안하는거겠지??
12
04.22 12:40
l
조회 8376
현재 난리났다는 핵, 우주 과학자 11명 사망 및 실종 근황
25
04.22 12:34
l
조회 42922
l
추천 2
한자어를 왜씀? 쓰면 유식해보이나? .jpg
22
04.22 12:25
l
조회 15189
l
추천 3
사람이 살찌는 이유
34
04.22 12:24
l
조회 20433
쇼트트랙
추가하기
더보기
정보/소식
🇰🇷26-27시즌 국가대표🇰🇷
3
혹시 2차 현장에서도 표 구매 가능할까?
🔥26/27 쇼트트랙 국가대표 선발전 1차 달글🍀
26
국선유료………?
1
❄️2026 쇼트트랙 세계선수권 3일차 달글⛸️🇰🇷
11
❄️2026 쇼트트랙 세계선수권 2일차 달글⛸️🇰🇷
14
네타냐후 "이란 위협 차단…'제2의 홀로코스트' 막았다”
1
04.22 12:20
l
조회 661
촬영 구도 역대급인 2026년 5월호 맥심 표지
10
04.22 12:17
l
조회 29746
[단독] 소녀시대 유닛 '효리수', 유재석 만난다…효연·유리·수영 '유퀴즈' 출격
9
04.22 11:53
l
조회 12693
[단독] 한옥마을 수상한 박물관…KOREA 간판 달고 중국유물 전시
81
04.22 11:36
l
조회 59194
l
추천 9
하이큐 히나타 팬싸템 받은 남돌이 팬에게 직접 부탁한 것.jpg
04.22 11:19
l
조회 4672
임산부석 앉은 임산부에 "비켜" 발로 '툭툭'…노인 막말에 눈물 '핑'
41
04.22 11:13
l
조회 17510
l
추천 1
더보기
처음
이전
896
897
898
899
900
다음
이슈
일상
연예
드영배
16:56
1
수영♥정경호, 14년 장기연애 끝 결별.."좋은 동료로 남기로” [공식입장]
77
2
현재 논란중인 다이소 짱구부채
10
3
하루 4시간 일하고 월급 600 받는 직업
15
4
10년뒤 가장 부족해질 직업 TOP 10
3
5
너무 배가 고파서 당근에 도움을 요청한 스무살 대학생
29
6
또 감전된 한전직원
28
7
마트에서 반려견을 잃어버림
14
8
맘스터치 점주 기강잡은 단골
18
9
5년 대출 안갚으면 없어질줄 알았어요
32
10
이에 액세서리 장착한 제니
7
11
8월에 도입되는 주차장법 개정안.jpg
2
12
전소민+천우희 보이는 신인 여배우.jpg
5
13
치실 사용을 이상하게 하는 치과
2
14
집시가 사준거라 써보려고 노력한 고양이
1
15
정경호·최수영, 14년 열애 끝 결별…"좋은 동료로 남기로"
16
강남역에 뜬 1세대 컨셉 여돌.jpg
17
교사들이 어떤 노래도 틀면 안되게 한 학부모들
4
18
'몸 수색 당한' 핸드볼 선수들, 한체대로 옮겨 훈련…"일부 선수들 놀라"
19
나나 자택 강도짓 30대, 징역 7년…법원 "나나 정당방위 인정"
2
20
고기값 계산은 누가 하는가?
1
아 올영세일 때 직원분이 막 세일 쿠폰 앱 설치하셨는지
3
2
급여가 맞아 월급이 맞아?
9
3
나 일하면서 제미나이 진짜 ㄴㅁㄴㅁ잘쓰는 점...
2
4
다이소 혀클리너 개강추함
1
5
정보/소식
자가증식 중.jpg
2
6
29살 걍 쌩퇴사하고 노는데
10
7
삼전 하닉 이번주는 쭉 상승일듯ㅋㅋㅋㅋ
3
8
지하철 진짜... 40분을 서서 갔어..
2
9
서울 월급200대여도 상경해 말아
17
10
와 내친구가 진짜 말라보이는거였구나
1
11
요즘 병원들은 호실? 같은게 있더라
12
익들 술마시고 남직원 차 얻어타??
16
13
정치성향 안 맞는 게 차단까지 갈 일인가 싶었는데
11
14
와 삼전 하닉 엄청 올랐네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6
15
이 고양이 종 뭔지알아? 뭔가 외계고양이 같은데
16
중고딩때 남녀분반 해봤던 익들 몇년생이야?
3
17
이제 슬슬 미국주식 비중 늘려야되나
3
18
그만둔 알바 급여 문제ㅜㅜ
19
이런 옷엔 신발 머가 어울리지
1
20
나이 들면 원래 살 찌고 안빠져..?
6
1
수영만 결별인정한거야 아님 정경호도 결별인정한거야??
4
2
아니 진짜 6월에 이게 무슨 짓임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
3
자꾸 14년 사귀고 헤어지면 진짜 힘들겠다하는데 아님
7
4
어떻게 언팔 소식이랑 결별 기사가 거의 동시에 뜬 거야?
4
5
디스패치 >소시열애설전담팀< 왜케웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
6
5년도 장기연애야?
11
7
오히려 당사자 둘은 완전하게 끝맺고 다 정리한 다음에 기사내고 언팔했을텐데
3
8
근데 14년 사귀고 헤어질수가 있어???
6
9
관객 반응 ㄹㅈㄷ 좋았던 디즈니 실사 캐스팅 달글
5
10
제목 : 지글지글
3
11
와 근데 14년 연애면 진짜 어떤 존재일까
3
12
근데 진짜 신기한게 내 주변 장기커플들중 헤어지면
6
13
내 친구도 활동마다 팬싸 가는데
6
14
리센느 연말에 신인상 확률 있을려나
11
15
근데 계엄 성공했으면 지금 인티도 못해??
13
16
ㄹㅇ근데 나도 결혼은 차라리 잘 모를때 하는게 낫겠다생각들어
7
17
근데 보통 몇년 이상부터 장기연애로 봐?
14
18
와 14년 연애는 어떤 느낌일까
4
19
역류성 식도염 증상 있을때 치킨도 안돼?
4
20
근데 위시 진짜 활동 자주한다…
9
1
수영 정경호 인스타 서로 언팔함..
103
2
정보/소식
배용준·박수진, 싱가포르서 포착…박신혜·최태준 부부도
3
3
이분 ㄹㅇ 불행서사 연기의 권위자같음...
2
4
티빙 유출 핸드폰 혜택 (네이버 연결)으로 연결된 사람은 뭐 어떡하란거지
12
5
변우석 인기 많긴 하구나 잠실 실내체육관에서 팬미 하네
12
6
진기주 생각보다 키가 되게 크구나...?
3
7
허남준 요새 반응 터지긴 한가보네
11
8
변우석
변우석 서울 팬미팅 7월 4일, 5일 / 잠실 실내체육관
21
9
참교육 보고 느낀거...
6
10
변우석 일본에서도 팬미 크게 하네
6
11
티빙 개짜증나네
12
변우석 잠실에서 팬미팅 하네
15
13
정보/소식
대군부인
"역사 왜곡 '대군부인' 폐기하라"…현실적으로 가능한 얘기?
16
14
정보/소식
[단독] 정경호·최수영, 공개 연애 14년만에 '결별'
84
15
변우석
변우석 또 왜 다시 어려졌지....
8
16
참교육
단군 김무열 얘기한거 개공감되네
5
17
멋진신세계
다음주면
2
18
요즘 강회장이랑 멋진신세계 보는데 감독들 젊은거 좋은거같음
2
19
참교육
누가봐도 성인인데 중학생 막 이러네
4
20
멋진신세계
너넨 제일 자주 재탕하는 회차
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation