샐러드와 걷기만으로는 살을 못뺌

[익인1]

아 뛰는거 좀 민망하고 힘들다고...;;

[익인2]

얘는 수영도 하지 않나?

[익인11]

이거 왤캐 웃김

[익인16]

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[익인3]

쟤는 인바디 재면 체지방률이 몇이려나

[익인4]

ㄱㅡ..

[익인5]

저거 근육임

[익인7]

22222

[익인6]

진짜로 안빠지나? 걷는건 그렇다치고 식단관리를 하는건데?

[익인10]

빠져요 식단관리 1도없이 하루 2천칼로리는 먹었는데 많이 걸으니 빠졌어요
물론 고도비만이긴했음

[익인12]

빠지다 특정몸무게에서 멈춤 여기부턴 오히려 잘먹어야 빠짐 몸이 재난상황이라 인식해서 영양분 지방으로 바꿔 비축해두는거라 그렇게 할필요없단거 알려줘야 다시 빠져
다만 건강식으로 잘먹어야됌 탄단지 풍부한걸로ㅇㅇ

[익인8]

하지만 저분은 볼때마다 앉아있거나 누워서 쉬던데요

[익인9]

빠짐

[익인13]

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[익인14]

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[익인15]

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